拉昂措（阿里地区）—— 神秘鬼湖藏语意为 “有毒的黑湖”，自带神秘传说

与圣湖玛旁雍措一堤相隔，阿里环线网红打卡地；藏语意为 “有毒的黑湖”，自带神秘传说；远眺冈仁波齐、纳木那尼双雪山，苍凉壮阔的高原咸水湖风光；和玛旁雍措形成 “一圣一鬼、一淡一咸” 独特景观，出片氛围感极强。

开放时间：

全天开放（道路通行时段 08:00-20:00）

阿里西藏自治区阿里地区普兰县霍尔乡，玛旁雍措西侧

玛旁雍措（阿里地区）—— 圣湖之首，永恒不败的碧玉湖”；神山冈仁波齐相伴，藏地朝圣核心目的地

西藏三大圣湖之一，被称为 “永恒不败的碧玉湖”；神山冈仁波齐相伴，藏地朝圣核心目的地；湖水清澈通透，坐拥世界级高原湖泊风光；佛教、印度教、苯教共同尊崇的圣地，人文与自然景观交融。

开放时间：

全天开放（景区道路通行时间：08:00-20:00）

阿里西藏自治区阿里地区普兰县冈仁波齐峰东南 20 公里处

鲁朗林海

国家4A级旅游景区，被誉为“雪域瑞士”、“西藏江南”，是一处云山雾海里的原始森林，素有“天然氧吧”和“生物基因库”的美誉 。

开放时间：

全年 09:00-18:30（不同来源有06:00-18:00或06:00-18:30等说法，建议以景区当日公示为准）

林芝藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇，318国道沿线

南伊沟

国家AAAA级旅游景区，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”，是喜马拉雅山脉深处保存完好的原始森林湿地生态系统。

开放时间：

于2025年5月28日重新开放。开放时间为全年 09:30-18:00（另有来源显示旺季09:00-19:30，淡季09:30-18:00，请以景区当日公示为准）。

林芝西藏自治区林芝市米林市南伊珞巴民族乡，南伊路与219国道交叉口南10米

米堆冰川

国家AAAA级旅游景区，被《中国国家地理》评为“中国最美六大冰川之一”，是藏东南海洋性冰川的典型代表。

开放时间：

9:00 - 19:00（有来源显示全天开放）

林芝西藏自治区林芝市波密县玉普乡米堆村，距318国道约8公里。

南迦巴瓦峰

《中国国家地理》“选美中国”评选的“中国最美十大名山”之首 ，海拔7782米，是喜马拉雅山脉东端最高峰 。 因终年云遮雾绕，难得一见真容，被称为“羞女峰”，传说“十人九不遇” 。 与雅鲁藏布大峡谷形成举世闻名的马蹄形大拐弯，造就了从热带雨林到冰雪带的9个垂直自然带，堪称世界奇观 。 藏语意为“直刺天空的长矛”，是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“众山之父”之称 。

开放时间：

全年全天开放

林芝西藏自治区林芝市米林市、墨脱县、波密县交界处，雅鲁藏布大峡谷内侧，与加拉白垒峰隔江对峙

布达拉宫

世界上海拔最高的大型宫堡式建筑群，世界文化遗产、国家 5A 级景区，西藏地标；50 元人民币背景取景地；藏传佛教圣地，拥有大量壁画、唐卡、佛像等珍贵文物，千年藏地历史文化宝库。

开放时间：

⏰ 常规开放时间 夏季（5月1日 - 10月31日）：周二至周日 09:00 开馆，15:40 停止入馆。 冬季（11月1日 - 次年4月30日）：周二至周日 09:30 开馆，15:20 停止入馆。

拉萨西藏自治区拉萨市城关区北京中路 35 号

八廓街

千年环形转经古道，中国历史文化名街；环绕大昭寺，一半信仰、一半市井；藏式民居、特色商铺林立，藏旅人文摄影打卡胜地；近距离感受藏族百姓日常转经生活，体验原汁原味拉萨老城烟火气息。

开放时间：

街区全天开放；沿街商铺普遍营业时间 09:00-20:00

拉萨西藏自治区拉萨市城关区八廓历史文化街区（大昭寺外围环形街道）

色拉寺

拉萨三大格鲁派寺院之一；闻名全国的色拉寺辩经场，每日午后僧侣辩经实景；依山而建的藏式古寺；山林静谧，人文摄影热门打卡点，体验原汁原味藏传佛教学习文化。

开放时间：

09:00–17:00（辩经时间：15:00–17:00，建议安排午后游览）

拉萨西藏自治区拉萨市城关区色拉路 1 号

罗布林卡

西藏规模最大、营造最美的人造园林，历代达赖喇嘛夏宫；高原皇家园林，藏式园林典范；园内古树繁茂、殿堂精美；兼具园林风光与藏式宫廷历史，拉萨小众人文打卡地。

开放时间：

旺季（5.1-10.31）09:00–18:00；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:30–17:30

拉萨西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路 21 号

卡久寺

被誉为“云中的寺庙”“云端佛国”，坐落于海拔4019米的山巅，常年云雾缭绕，宛如仙境。 藏传佛教宁玛派重要隐修圣地，莲花生大师曾在此闭关修行7年。 可偶遇“九色神鸟”棕尾虹雉、赤斑羚等珍稀野生动物，被誉为“天然博物馆”

开放时间：

全天开放，建议白天游览。个别来源提及营业时间为09:00-17:00。

山南西藏自治区山南市洛扎县拉康镇背后的“佳普晋”山巅上。距洛扎县城约73-80公里