南伊沟

• 提示：景区历经2024-2025年闭园升级后门票政策可能已调整，出行前请务必通过官方渠道核实最新票价。

• 开放时间： 全年 09:30-18:00（参考）。

• 建议游览时间： 半天（约3-5小时）。

• 最佳游览季节： 5月前后可观赏珍稀的大花黄牡丹；秋季层林尽染，色彩斑斓。

• 交通指南： 距米林市区约3公里，距林芝机场较近。景区不允许自驾或徒步进入，需在游客中心换乘观光车游览。

• ⚠️ 重要提示：

• 边防检查：景区地处边境军事管制区，所有游客必须携带本人有效身份证件接受边防检查。

• 保护生态环境：景区生态极其脆弱，请勿破坏植物、采摘藏药材、乱扔垃圾。

• 气候与装备：气候较为潮湿，建议穿着防滑舒适的鞋子；高原紫外线强烈，需注意防晒；冬季气温低，需备好御寒衣物。

• 国家AAAA级旅游景区，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”，是喜马拉雅山脉深处保存完好的原始森林湿地生态系统。

• 藏语意为“仙境”，素有“藏地药王谷”、“小江南”之称，传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此炼丹授徒，是藏医药文化的重要发源地。

• 中国人口最少的少数民族——珞巴族的最大聚居地，可深度体验珞巴族独特民俗风情。

• 拥有“天边牧场”高山牧场景观、千年云杉王、松萝挂满枝头的原始森林栈道，生态环境极为优越。

南伊沟位于西藏林芝市米林市南伊珞巴民族乡境内，是喜马拉雅山脉北麓一条纵深40多公里的幽深峡谷。藏语“南伊”意为“仙境”，这里平均海拔约2500米，气候湿润温和，森林覆盖率达820公顷，拥有保存完好的原始森林及针阔叶混交林，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”和“地球上最高的绿色秘境”。

南伊沟素有“藏地药王谷”之称，相传藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此炼丹授徒，是藏医药文化的重要发源地。沟内动植物资源极其丰富，种子植物多达720余种，包括米林杨、米林杜鹃等众多西藏特有物种。其中对环境要求极高的寄生植物松萝大量垂挂在枝头，成为南伊沟优越生态环境的标志性景观。

南伊沟是中国人口最少的少数民族——珞巴族的最大聚居地。景区内的琼林珞巴民俗村和才召珞巴民俗村保留着独特的珞巴族文化传统，游客可在此体验珞巴族服饰、美食、竹编、响箭等民俗活动。

景区历经两年闭园升级后于2025年5月28日重新开放。核心景点包括：

• 天边牧场：位于景区最深处，海拔约3145米，是高山牧场与雪山环抱的桃源秘境。

• 扎贡沟（藏药观赏园）：藏药始祖炼丹授徒之地，内有千年云杉王，高56.8米。

• 原始森林栈道：约1050米长的生态木栈道穿越原始森林，沿途古木参天，松萝垂挂。

• 沙棘岛：南伊河中央的小岛，沙棘林与碧水相映成趣。