雍布拉康

西藏历史第一座宫殿，藏地文明起源地标；碉楼式古堡屹立山巅，相传为聂赤赞普王宫、文成公主夏宫；登顶俯瞰雅砻河谷田园风光，山南雅砻文化核心打卡地，经典桑耶寺环线必经景点

开放时间：

旺季（5.1-10.31）09:00–18:30，17:30 停止入园；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:30–18:00，17:00 停止入园

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇扎西次日山顶雍布拉康景区

昌珠寺

西藏历史上的第一座佛殿，由松赞干布为文成公主修建 。 全国第一批重点文物保护单位（1961年公布） 。 珍藏稀世珍宝——珍珠唐卡（观世音菩萨憩息图），由近3万颗珍珠镶嵌而成

开放时间：

09:00 - 16:00

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇

哲古湖

苯教圣湖，藏语意为

开放时间：

全天开放

山南西藏自治区山南市措美县哲古镇，303县道旁。距县城东北约50-60公里，距泽当镇约50-80公里。

扎什伦布寺

藏传佛教格鲁派六大名寺之一，历代班禅喇嘛的驻锡之地，与布达拉宫齐名。 国家5A级旅游景区，首批全国重点文物保护单位（1961年公布）。 供奉世界上最大的室内铜佛——26.2米高的鎏金强巴佛（弥勒佛），镶嵌1400余颗宝石，极为震撼。 寺内珍藏历代班禅灵塔，其中十世班禅灵塔耗资6400万人民币，以黄金614公斤及大量宝石打造。

开放时间：

全年 09:00-19:30。注意：中午部分殿堂休息不开放，也有来源显示中午时段（约13:00-15:30）暂停进入，建议尽量上午或下午晚些时候参观。

日喀则 西藏自治区日喀则市桑珠孜区几吉郎卡路1号

萨迦寺

藏传佛教萨迦派祖寺，因外墙涂有象征文殊、观音和金刚手菩萨的红、白、灰三色条纹，俗称

开放时间：

8:00–18:00（夏季） / 8:00–17:00（冬季）

日喀则西藏自治区日喀则市萨迦县八思巴路奔波山下

小昭寺（拉萨城关）第五批全国重点文物保护单位，吐蕃时期千年古刹，与大昭寺并称 “拉萨二昭”

第五批全国重点文物保护单位，吐蕃时期千年古刹，与大昭寺并称 “拉萨二昭”；文成公主主持奠基修建，汉藏文化交融标志性建筑；供奉释迦牟尼八岁等身圣像；格鲁派上密院（密宗最高学府）；保留吐蕃时期木雕古柱，汉藏合璧古建筑遗存，拉萨老城清幽人文朝圣地。

开放时间：

旺季（4‑10 月）09:00‑17:00，16:30 停止入寺； 淡季（11‑次年 3 月）08:30‑16:00，15:30 停止入殿； 寺院重大佛事活动时段开放范围调整，以现场公告为准。

拉萨西藏拉萨市城关区小昭寺路，大昭寺以北约 500 米

拉姆拉措（山南加查・观相圣湖）藏地知名观相圣湖，又称吉祥天姆湖

藏地知名观相圣湖，又称吉祥天姆湖；格鲁派重要朝圣圣地，寻访大活佛转世灵童传统观湖圣地；高山淡水湖泊，镶嵌群山之间；民间传说有缘人凝望湖面可窥见因缘景象；高海拔观景台，小众深度自驾目的地，可串联琼果杰寺、雅鲁藏布江峡谷规划山南环线。

开放时间：

常规游览季 5 月–10 月；冬季受大雪影响道路极易封闭；高原天气多变，雨雪大雾天气景区可临时关停，实时运营状态请以官方当日公告为准。

拉萨山南市加查县崔久乡曲科杰丛山之中，距离加查县城约 65 公里备注：坐标为山顶主观景台 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移

藏王墓（山南琼结・吐蕃王陵）第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址

第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址；7—9 世纪历代吐蕃赞普、王妃与贵族墓葬群，相传安葬松赞干布、文成公主；夯土封土王陵气势雄浑，留存吐蕃石碑、石狮石刻；墓顶松赞拉康香火绵延；见证雅砻文明与汉藏交往交融；国家考古遗址公园立项地块；人文研学首选，可串联雍布拉康、昌珠寺组成山南雅砻文化核心环线。

开放时间：

常规日间游览 09:00–18:00；文物修缮、专项考古工作期间部分区域临时管控，实时游览限制以景区现场及属地官方公告为准。

山南山南市琼结县，雅砻河谷，距离泽当（乃东城区）约 25km，拉萨出发约 2.5 小时车程，【坐标为主景区大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

江孜宗山古堡（宗山抗英遗址）素有 “英雄城地标”，电影《红河谷》原型发生地

国家 4A 级景区、第一批全国重点文物保护单位；素有 “英雄城地标”，电影《红河谷》原型发生地；西藏现存最完整旧西藏 “宗政府” 古堡遗址，兼具宫殿、寺院、军事要塞多重功能；1904 年江孜保卫战发生地，知名爱国主义教育基地；依山层叠的赭红白墙古堡极具视觉冲击力，登顶可 360° 俯瞰江孜全城、年楚河谷；紧邻白居寺，共同组成江孜核心人文环线。

开放时间：

常规游览 10:00–18:00；文物修缮期间局部区域临时管控，实时游览限制以景区现场及属地官方公告为准。

日喀则日喀则市江孜县英雄路宗山广场，【坐标为古堡山门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

白居寺（江孜・班廓德庆）独一无二 “寺中有塔、塔中有寺” 塔寺合一建筑群

国家 4A 级景区、全国重点文物保护单位；独一无二 “寺中有塔、塔中有寺” 塔寺合一建筑群；藏地罕见萨迦、格鲁、夏鲁三大教派共存寺院；标志性吉祥多门塔（十万佛塔），塔内保存大量 600 年古壁画、彩塑造像；融合汉、藏、尼泊尔三地建筑艺术；紧邻宗山古堡，登顶佛塔可眺望宗山古堡与年楚河谷；后藏宗教艺术殿堂，壁画、造像、古建筑价值极高；与江孜宗山古堡组成经典江孜一日人文线路。

开放时间：

常规游览 09:00–18:30；文物修缮、法事期间部分殿堂临时管控；佛塔内部空间狭窄，客流高峰实行限流，实时游览规定以景区现场及属地官方公告为准。

日喀则日喀则市江孜县城西侧，【坐标为寺院大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

佩枯措（日喀则・吉祥之湖）珠峰国家级自然保护区内最大内陆湖，藏语寓意 “吉祥之湖”

珠峰国家级自然保护区内最大内陆湖，藏语寓意 “吉祥之湖”；阿里南线（G219 国道）必经高原湖泊；拥有罕见 “南淡北咸” 双色水域特征；晴天可眺望希夏邦马峰（中国境内唯一 8000 米级雪山），湖面时常呈现雪山倒影；湖岸草原开阔，常有藏野驴、黑颈鹤等野生动物栖息；原生态无商业化，人少视野辽阔；可搭配希夏邦马观景点位组成萨嘎 — 吉隆自驾线路。

开放时间：

自然湖区全天可游览；冬季风雪、雨季极端天气存在安全隐患，现场游览条件以实时路况为准。

日喀则日喀则市吉隆县折巴乡（G219 国道沿线佩枯措观景台），

大昭寺

藏传佛教圣地，拉萨 “圣地之心”；供奉释迦牟尼十二岁等身金像；世界文化遗产；八廓街核心地标；无数信徒朝圣目的地，见证千年雪域信仰，感受原汁原味藏族人文风情。

开放时间：

旺季（5.1-10.31）08:30–18:30；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:00–18:00；早间佛事活动区域有限开放。

拉萨西藏自治区拉萨市城关区八廓西街 28 号