雍布拉康

西藏历史第一座宫殿，藏地文明起源地标；碉楼式古堡屹立山巅，相传为聂赤赞普王宫、文成公主夏宫；登顶俯瞰雅砻河谷田园风光，山南雅砻文化核心打卡地，经典桑耶寺环线必经景点

开放时间：

旺季（5.1-10.31）09:00–18:30，17:30 停止入园；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:30–18:00，17:00 停止入园

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇扎西次日山顶雍布拉康景区

昌珠寺

西藏历史上的第一座佛殿，由松赞干布为文成公主修建 。 全国第一批重点文物保护单位（1961年公布） 。 珍藏稀世珍宝——珍珠唐卡（观世音菩萨憩息图），由近3万颗珍珠镶嵌而成

开放时间：

09:00 - 16:00

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇

普姆雍措

被誉为

开放时间：

全年24小时开放。冬季（11月-3月）气温极低，1-3月为最佳蓝冰观赏期。

山南西藏自治区山南市浪卡子县，羊卓雍措向南约100公里处。

哲古湖

苯教圣湖，藏语意为

开放时间：

全天开放

山南西藏自治区山南市措美县哲古镇，303县道旁。距县城东北约50-60公里，距泽当镇约50-80公里。

40冰川

可零距离接触的陆地山岳冰川，无需专业装备即可与万年蓝冰冰塔林亲密合影。 地处中国与不丹边境第40号界碑而得名，景观原始震撼，拥有冰塔林、冰洞、冰面湖等丰富地貌。 国家AAA级旅游景区，藏语名为“措嘉冰川”或“日结措嘉”。

开放时间：

全天开放

山南藏自治区山南市浪卡子县与不丹边境附近，卓木拉日康雪山的北坡山脚下。距浪卡子县城约119公里。

库拉岗日雪山（山南洛扎・南方神山）西藏中部四大神山之一，主峰海拔 7538 米，山南最高峰

西藏中部四大神山之一，主峰海拔 7538 米，山南最高峰；喜马拉雅山脉庞大雪山群，多座七千米级雪峰连绵矗立；经典入门级高原徒步目的地，一山串联白玛林措、介久措、折公三措高山圣湖；冰川、雪峰、碧湖同框，可观赏日照金山；藏南边境秘境，可搭配普莫雍措、羊卓雍措组成山南深度自驾环线。

开放时间：

全域山地自然景观，全年可前往；5–10 月路况稳定适合游览；冬季、雨季易出现大雾、冰雪、落石，路段存在临时管控风险，实时通行状态请以属地官方当日公告为准。

山南山南市洛扎县色乡、扎日乡境内喜马拉雅山脉中段，核心游览区域靠近措玉村（白玛林措片区）【坐标为雪山主峰区域近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

白玛林措（山南洛扎・朱措白玛林湖）库拉岗日雪山脚下知名三色冰川圣湖，莲花生大师魂湖之一

库拉岗日雪山脚下知名三色冰川圣湖，莲花生大师魂湖之一；湖水随光线呈现蓝、绿、乳白渐变色彩，湖面可完整倒映库拉岗日主峰；高原入门级轻徒步目的地；一条线路串联白玛林措、介久措、折公三措；藏南边境原生态秘境，无过度商业化；可搭配普莫雍措、羊卓雍措规划山南深度自驾环线。

开放时间：

自然山谷湖泊，常规游览季 5–10 月路况稳定；雨季、冬季易起大雾、道路结冰落石，路段存在临时管控风险，实时通行状态请以属地官方当日公告为准。

山南山南市洛扎县色乡措玉村白玛林沟，徒步起点位于措玉村附近 景点坐标，【坐标为湖边主观景台近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

藏王墓（山南琼结・吐蕃王陵）第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址

第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址；7—9 世纪历代吐蕃赞普、王妃与贵族墓葬群，相传安葬松赞干布、文成公主；夯土封土王陵气势雄浑，留存吐蕃石碑、石狮石刻；墓顶松赞拉康香火绵延；见证雅砻文明与汉藏交往交融；国家考古遗址公园立项地块；人文研学首选，可串联雍布拉康、昌珠寺组成山南雅砻文化核心环线。

开放时间：

常规日间游览 09:00–18:00；文物修缮、专项考古工作期间部分区域临时管控，实时游览限制以景区现场及属地官方公告为准。

山南山南市琼结县，雅砻河谷，距离泽当（乃东城区）约 25km，拉萨出发约 2.5 小时车程，【坐标为主景区大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

敏珠林寺（山南扎囊・敏竹林寺）国家 3A 级景区、全国重点文保单位；藏传佛教宁玛派（红教）六大祖庭之一

国家 3A 级景区、全国重点文保单位；藏传佛教宁玛派（红教）六大祖庭之一、前藏宁玛派 “南藏传承” 主寺；西藏古代综合性高等学府，藏地天文历算、藏医藏药、藏文书法传承中心，历代《藏历年表》诞生于此；非遗敏珠林藏香原产地；片石砌筑古建、珍贵密宗壁画遗存；寺院清净少商业化，可串联桑耶寺、青朴修行地规划雅鲁藏布江南岸人文环线。

开放时间：

常规游览 09:00–18:00，17:30 停止进入大殿；宗教法会期间部分殿堂临时管控，实时运营状态以寺院现场及属地官方公告为准。

山南山南市扎囊县扎其乡敏竹林村，地处扎囊河东岸山谷，【坐标为寺院大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

扎央宗溶洞（山南扎囊・莲花生修行圣地）雅鲁藏布江北岸罕见高原天然喀斯特溶洞

雅鲁藏布江北岸罕见高原天然喀斯特溶洞；藏传佛教宁玛派重要闭关圣地，相传莲花生大师在此闭关修行三年三月三天；三座互通岩洞，垂直 “牦牛天梯” 极具辨识度；洞内留存古老壁画、钟乳石景观与圣迹圣水；岩壁分布摩崖造像与六字真言石刻；小众秘境兼具洞穴探险、人文朝圣，可串联敏珠林寺、桑耶寺规划江北人文环线

开放时间：

常规游览日间开放；受天气、寺院法事影响存在临时管控，洞内空间狭小承载有限，实时游览规定以现场及属地官方公告为准

山南山南市扎囊县阿扎乡扎央宗山腰（雅鲁藏布江北岸），【坐标为山脚停车场近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

勒布沟（山南错那・仓央嘉措故里）素有 “西藏小江南” 美誉

国家 3A 级景区，藏南知名边境秘境，素有 “西藏小江南” 美誉；喜马拉雅南麓深切峡谷，海拔急剧下降，原始森林密布、溪流瀑布纵横；门巴族核心聚居地，浓郁少数民族民俗风情；仓央嘉措故乡，留存大量相关人文传说；森木扎瀑布、麻玛门巴村寨、红色历史旧址汇集；四季云雾缭绕，高山杜鹃成片绽放；可串联拿日雍措组成错那深度自驾环线。

开放时间：

常规日间游览 09:00–18:00；雨季易发生落石、部分路段临时管控，冬季波拉山垭口易大雪封路，实时通行状态以属地官方当日公告为准。

山南山南市错那市波拉山南侧勒布片区（麻玛乡、勒乡一带），【坐标为麻玛乡主观景区域近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

哲古湖（山南措美・苯教圣湖）西藏古老苯教知名圣湖，藏语意为 “弯刀之湖

西藏古老苯教知名圣湖，藏语意为 “弯刀之湖”；广阔高原淡水湖泊，湖畔搭配哲古大草原，牛羊遍地；背靠雅拉香波雪山远景；每年举办哲古牧人节，感受传统藏族游牧民俗；野生动物众多，常有藏野驴、黑颈鹤栖息；公路直达湖边，轻松观光，可串联雅拉香波、卡久寺规划措美环线。

开放时间：

全域自然景观，全年可游览；冬季湖面结冰，雨季草原道路泥泞；大风、极端天气湖边观景存在风险，实时游览条件以现场路况为准。

山南山南市措美县哲古镇，县城东北方向约 46 公里，【坐标为湖边主观景台 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】