雍布拉康

西藏历史第一座宫殿，藏地文明起源地标；碉楼式古堡屹立山巅，相传为聂赤赞普王宫、文成公主夏宫；登顶俯瞰雅砻河谷田园风光，山南雅砻文化核心打卡地，经典桑耶寺环线必经景点

开放时间：

旺季（5.1-10.31）09:00–18:30，17:30 停止入园；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:30–18:00，17:00 停止入园

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇扎西次日山顶雍布拉康景区

40冰川

可零距离接触的陆地山岳冰川，无需专业装备即可与万年蓝冰冰塔林亲密合影。 地处中国与不丹边境第40号界碑而得名，景观原始震撼，拥有冰塔林、冰洞、冰面湖等丰富地貌。 国家AAA级旅游景区，藏语名为“措嘉冰川”或“日结措嘉”。

开放时间：

全天开放

山南藏自治区山南市浪卡子县与不丹边境附近，卓木拉日康雪山的北坡山脚下。距浪卡子县城约119公里。

珠穆朗玛峰

世界第一高峰，海拔8848.86米，被称为“世界第三极”，是无数人心中的人生必达之地。 可在世界海拔最高的寺庙——绒布寺（海拔约5154米）或珠峰大本营，近距离仰望其巍峨壮丽的金字塔状山体。 在加乌拉山口（“世界上最美的观景台”），可同时观赏包括珠峰在内的5座8000米级雪山。 可体验独特的星空银河、日照金山等震撼自然奇观。

开放时间：

景区全年24小时开放。核心区域（如大本营）通常全天可进入。

日喀则西藏自治区日喀则市定日县，318国道与珠峰路交叉路口。珠峰位于中国与尼泊尔边境线上，北坡在中国西藏定日县境内。

巴松措

西藏首个自然风景类国家5A级旅游景区，被誉为“西藏小瑞士”，集雪山、湖泊、森林、古寺于一体。 藏语意为“绿色的水”，湖面海拔约3480-3490米，是一汪镶嵌在高山峡谷中的碧绿翡翠。 湖心扎西岛上坐落着千年古寺——错宗工巴寺（宁玛派/红教），是著名神湖和圣地，拥有“桃抱松”等奇观及众多传说。 景区内有结巴村等工布藏族传统村落，可体验藏地民俗风情；深处还藏有“新措”原始秘境。

开放时间：

旺季（约5月1日-10月31日）08:30-19:00；淡季（约11月-次年4月）09:00-18:30。

林芝 西藏自治区林芝市工布江达县巴河上游的高深峡谷内，距工布江达县巴河镇约36公里。

雅鲁藏布大峡谷

世界上长度最长、深度最深的大峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，被誉为“地球上最后的秘境”。 国家5A级旅游景区，与布达拉宫、珠穆朗玛峰并列为西藏三大世界顶级旅游资源。 可同时观赏“中国最美山峰”南迦巴瓦峰（海拔7782米，藏语意为“直刺天空的长矛”）与奔腾咆哮的雅鲁藏布江大拐弯。 拥有从高山冰雪带到低河谷热带雨林的9个完整垂直自然带，是“植被类型天然博物馆”和“生物基因宝库”。

开放时间：

旺季（3月-10月）08:30-19:00；淡季（11月-次年2月）09:30-18:00或08:30-18:00。

林芝西藏自治区林芝市米林市派镇

甘丹寺（拉萨达孜）第一批全国重点文物保护单位，藏传佛教格鲁派祖寺；

第一批全国重点文物保护单位，藏传佛教格鲁派祖寺；宗喀巴大师 1409 年亲自创建，拉萨三大寺之一；实行甘丹赤巴法台传承制度；依山而建的大型藏式建筑群；珍藏明代唐卡、清代御赐文物；可俯瞰拉萨河谷，拉萨东郊重要宗教人文朝圣地。

开放时间：

旺季（5‑10 月）07:00‑17:00，16:30 停止入寺；淡季（11‑4 月）09:00‑16:00，15:30 停止入殿；殿堂开放以当日佛事活动现场为准

拉萨西藏拉萨市达孜区章多乡旺波日山，拉萨河南岸，距拉萨市区约 47 公里

希夏邦马峰，世界第 14 高峰，唯一全境位于中国境内的 8000 米级雪山

海拔 8027 米，世界第 14 高峰，唯一全境位于中国境内的 8000 米级雪山；地处珠峰国家级自然保护区内，北坡发育野博康加勒山谷冰川，拥有大面积天然冰塔林；G219 阿里南线可远距离观赏山体全貌，佩枯措沿岸无风条件下可拍摄雪山湖面倒影；拥有成熟的希夏邦马北坡徒步环线，适合深度户外爱好者；沿线荒原开阔，游客密度较低；常与佩枯措串联规划萨嘎 — 吉隆自驾线路。

开放时间：

山体全天可远距离观景；冰川腹地、长线徒步区域受自然保护区管控。每年 5–10 月为适宜观光季节；冬季暴风雪、雨季存在雪崩、落石风险；深入冰川区域游览条件以属地主管部门通告为准，禁止无备案私自探险。

日喀则日喀则市聂拉木县喜马拉雅山脉中段（G219 国道佩枯措西侧远眺带）

奇林峡（别名：牧村土林）峡谷由冰川融水长期侵蚀、切割地层形成，主

国家 4A 级旅游景区，地处日喀则定结县琼孜乡牧村，喜马拉雅北麓、珠峰国家级自然保护区范围。峡谷由冰川融水长期侵蚀、切割地层形成，主峡谷绵延约 15 公里，谷深最大约 200 米，谷内分布大面积柱状、塔状土林；谷底常年有溪流穿行。晴朗天气下，观景台可远眺世界第三高峰干城章嘉峰。景区配套木栈道观光平台，自驾车辆禁止驶入峡谷核心区域，须统一换乘景区观光车；属于边境管控区域，出行需备边防证。

开放时间：

旺季（5–10 月）8:30–19:30，18:00 停止入园；淡季（11–次年 4 月）9:00–18:00

日喀则西藏自治区日喀则市定结县琼孜乡牧村（奇林峡风景区游客中心）

萨普神山（那曲比如）念青唐古拉山东段最高峰；苯教重要神山

国家 4A 级旅游景区，念青唐古拉山东段最高峰；苯教重要神山；多座金字塔形态雪峰组成雪山群峰；千年冰川与冰碛圣湖萨木错共生；藏北高原原始生态观光地，那曲环线核心自然人文景区。

开放时间：

旺季（4‑11 月）07:00‑21:00；淡季（12‑3 月）07:30‑20:00；遇道路维修、极端天气可临时闭园，以景区现场公告为准

那曲西藏自治区那曲市比如县羊秀乡普宗沟

南伊沟

国家AAAA级旅游景区，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”，是喜马拉雅山脉深处保存完好的原始森林湿地生态系统。

开放时间：

于2025年5月28日重新开放。开放时间为全年 09:30-18:00（另有来源显示旺季09:00-19:30，淡季09:30-18:00，请以景区当日公示为准）。

林芝西藏自治区林芝市米林市南伊珞巴民族乡，南伊路与219国道交叉口南10米

米堆冰川

国家AAAA级旅游景区，被《中国国家地理》评为“中国最美六大冰川之一”，是藏东南海洋性冰川的典型代表。

开放时间：

9:00 - 19:00（有来源显示全天开放）

林芝西藏自治区林芝市波密县玉普乡米堆村，距318国道约8公里。

南迦巴瓦峰

《中国国家地理》“选美中国”评选的“中国最美十大名山”之首 ，海拔7782米，是喜马拉雅山脉东端最高峰 。 因终年云遮雾绕，难得一见真容，被称为“羞女峰”，传说“十人九不遇” 。 与雅鲁藏布大峡谷形成举世闻名的马蹄形大拐弯，造就了从热带雨林到冰雪带的9个垂直自然带，堪称世界奇观 。 藏语意为“直刺天空的长矛”，是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“众山之父”之称 。

开放时间：

全年全天开放

林芝西藏自治区林芝市米林市、墨脱县、波密县交界处，雅鲁藏布大峡谷内侧，与加拉白垒峰隔江对峙