普姆雍措

被誉为

开放时间：

全年24小时开放。冬季（11月-3月）气温极低，1-3月为最佳蓝冰观赏期。

山南西藏自治区山南市浪卡子县，羊卓雍措向南约100公里处。

珠穆朗玛峰

世界第一高峰，海拔8848.86米，被称为“世界第三极”，是无数人心中的人生必达之地。 可在世界海拔最高的寺庙——绒布寺（海拔约5154米）或珠峰大本营，近距离仰望其巍峨壮丽的金字塔状山体。 在加乌拉山口（“世界上最美的观景台”），可同时观赏包括珠峰在内的5座8000米级雪山。 可体验独特的星空银河、日照金山等震撼自然奇观。

开放时间：

景区全年24小时开放。核心区域（如大本营）通常全天可进入。

日喀则西藏自治区日喀则市定日县，318国道与珠峰路交叉路口。珠峰位于中国与尼泊尔边境线上，北坡在中国西藏定日县境内。

雅鲁藏布大峡谷

世界上长度最长、深度最深的大峡谷，全长504.6千米，最深处6009米，被誉为“地球上最后的秘境”。 国家5A级旅游景区，与布达拉宫、珠穆朗玛峰并列为西藏三大世界顶级旅游资源。 可同时观赏“中国最美山峰”南迦巴瓦峰（海拔7782米，藏语意为“直刺天空的长矛”）与奔腾咆哮的雅鲁藏布江大拐弯。 拥有从高山冰雪带到低河谷热带雨林的9个完整垂直自然带，是“植被类型天然博物馆”和“生物基因宝库”。

开放时间：

旺季（3月-10月）08:30-19:00；淡季（11月-次年2月）09:30-18:00或08:30-18:00。

林芝西藏自治区林芝市米林市派镇

甘丹寺（拉萨达孜）第一批全国重点文物保护单位，藏传佛教格鲁派祖寺；

第一批全国重点文物保护单位，藏传佛教格鲁派祖寺；宗喀巴大师 1409 年亲自创建，拉萨三大寺之一；实行甘丹赤巴法台传承制度；依山而建的大型藏式建筑群；珍藏明代唐卡、清代御赐文物；可俯瞰拉萨河谷，拉萨东郊重要宗教人文朝圣地。

开放时间：

旺季（5‑10 月）07:00‑17:00，16:30 停止入寺；淡季（11‑4 月）09:00‑16:00，15:30 停止入殿；殿堂开放以当日佛事活动现场为准

拉萨西藏拉萨市达孜区章多乡旺波日山，拉萨河南岸，距拉萨市区约 47 公里

库拉岗日雪山（山南洛扎・南方神山）西藏中部四大神山之一，主峰海拔 7538 米，山南最高峰

西藏中部四大神山之一，主峰海拔 7538 米，山南最高峰；喜马拉雅山脉庞大雪山群，多座七千米级雪峰连绵矗立；经典入门级高原徒步目的地，一山串联白玛林措、介久措、折公三措高山圣湖；冰川、雪峰、碧湖同框，可观赏日照金山；藏南边境秘境，可搭配普莫雍措、羊卓雍措组成山南深度自驾环线。

开放时间：

全域山地自然景观，全年可前往；5–10 月路况稳定适合游览；冬季、雨季易出现大雾、冰雪、落石，路段存在临时管控风险，实时通行状态请以属地官方当日公告为准。

山南山南市洛扎县色乡、扎日乡境内喜马拉雅山脉中段，核心游览区域靠近措玉村（白玛林措片区）【坐标为雪山主峰区域近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

佩枯措（日喀则・吉祥之湖）珠峰国家级自然保护区内最大内陆湖，藏语寓意 “吉祥之湖”

珠峰国家级自然保护区内最大内陆湖，藏语寓意 “吉祥之湖”；阿里南线（G219 国道）必经高原湖泊；拥有罕见 “南淡北咸” 双色水域特征；晴天可眺望希夏邦马峰（中国境内唯一 8000 米级雪山），湖面时常呈现雪山倒影；湖岸草原开阔，常有藏野驴、黑颈鹤等野生动物栖息；原生态无商业化，人少视野辽阔；可搭配希夏邦马观景点位组成萨嘎 — 吉隆自驾线路。

开放时间：

自然湖区全天可游览；冬季风雪、雨季极端天气存在安全隐患，现场游览条件以实时路况为准。

日喀则日喀则市吉隆县折巴乡（G219 国道沿线佩枯措观景台），

希夏邦马峰，世界第 14 高峰，唯一全境位于中国境内的 8000 米级雪山

海拔 8027 米，世界第 14 高峰，唯一全境位于中国境内的 8000 米级雪山；地处珠峰国家级自然保护区内，北坡发育野博康加勒山谷冰川，拥有大面积天然冰塔林；G219 阿里南线可远距离观赏山体全貌，佩枯措沿岸无风条件下可拍摄雪山湖面倒影；拥有成熟的希夏邦马北坡徒步环线，适合深度户外爱好者；沿线荒原开阔，游客密度较低；常与佩枯措串联规划萨嘎 — 吉隆自驾线路。

开放时间：

山体全天可远距离观景；冰川腹地、长线徒步区域受自然保护区管控。每年 5–10 月为适宜观光季节；冬季暴风雪、雨季存在雪崩、落石风险；深入冰川区域游览条件以属地主管部门通告为准，禁止无备案私自探险。

日喀则日喀则市聂拉木县喜马拉雅山脉中段（G219 国道佩枯措西侧远眺带）

多情湖（官方标准地名：多庆措 / 多庆错）国家 3A 级旅游景区，多庆错国家湿地公园核心湖区

国家 3A 级旅游景区，多庆错国家湿地公园核心湖区；地处喜马拉雅北麓，坐落康马县、亚东县交界，G562（日亚公路）沿线，为往返亚东必经景观。湖泊属于冰川融水补给高原淡水湖，背靠卓木拉日雪山（主峰 7326 米）；湖畔分布帕里草原、沼泽湿地，设有官方观景平台。无风气象条件下湖面可映照雪山倒影；当地民间将卓木拉日雪山与多庆措视作神山圣湖，流传相关民间传说。常规可串联康马、亚东、岗巴组成后藏边境自驾环线。

开放时间：

湖区观景路段全天开放，无硬性闭园时间

日喀则西藏自治区日喀则市亚东县堆纳乡（多庆措） 区位参考：康马县城往亚东方向约 40 公里

然乌湖（昌都八宿）自治区级精品旅游景区、国家级森林公园；藏东第一大堰塞湖，帕隆藏布江源头

自治区级精品旅游景区、国家级森林公园；藏东第一大堰塞湖，帕隆藏布江源头；串珠式狭长高原湖泊；岗日嘎布雪山、来古冰川融水补给；318 川藏线标志性自然景观，集雪山、冰川、森林、草甸于一体

开放时间：

全年全天开放；5‑10 月通行条件佳；雨季注意落石，冬季部分路段积雪结冰，以现场路况为准

318西藏自治区昌都市八宿县然乌镇，G318 国道沿线

萨普神山（那曲比如）念青唐古拉山东段最高峰；苯教重要神山

国家 4A 级旅游景区，念青唐古拉山东段最高峰；苯教重要神山；多座金字塔形态雪峰组成雪山群峰；千年冰川与冰碛圣湖萨木错共生；藏北高原原始生态观光地，那曲环线核心自然人文景区。

开放时间：

旺季（4‑11 月）07:00‑21:00；淡季（12‑3 月）07:30‑20:00；遇道路维修、极端天气可临时闭园，以景区现场公告为准

那曲西藏自治区那曲市比如县羊秀乡普宗沟

拉昂措（阿里地区）—— 神秘鬼湖藏语意为 “有毒的黑湖”，自带神秘传说

与圣湖玛旁雍措一堤相隔，阿里环线网红打卡地；藏语意为 “有毒的黑湖”，自带神秘传说；远眺冈仁波齐、纳木那尼双雪山，苍凉壮阔的高原咸水湖风光；和玛旁雍措形成 “一圣一鬼、一淡一咸” 独特景观，出片氛围感极强。

开放时间：

全天开放（道路通行时段 08:00-20:00）

阿里西藏自治区阿里地区普兰县霍尔乡，玛旁雍措西侧

冈仁波齐

世界公认的神山，被藏传佛教、印度教、雍仲苯教和耆那教共同认定为“世界的中心”。 冈底斯山脉主峰，海拔6656米，山形如金字塔，四壁对称，南面冰槽与岩层构成天然“卍”字符，极具视觉与心灵震撼力。 “亚洲水塔”，阿里四大河流（狮泉河、孔雀河、马泉河、象泉河）的发源地。 国家森林公园核心景观，被《中国国家地理》评为“中国最美的十大名山之一”。

开放时间：

每年 4 月 25 日 ～ 10 月 31 日、冬季管控封闭期：11 月 1 日 — 次年 4 月 24 日

阿里西藏自治区阿里地区普兰县巴嘎乡，G219国道旁