雍布拉康

西藏历史第一座宫殿，藏地文明起源地标；碉楼式古堡屹立山巅，相传为聂赤赞普王宫、文成公主夏宫；登顶俯瞰雅砻河谷田园风光，山南雅砻文化核心打卡地，经典桑耶寺环线必经景点

开放时间：

旺季（5.1-10.31）09:00–18:30，17:30 停止入园；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:30–18:00，17:00 停止入园

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇扎西次日山顶雍布拉康景区

昌珠寺

西藏历史上的第一座佛殿，由松赞干布为文成公主修建 。 全国第一批重点文物保护单位（1961年公布） 。 珍藏稀世珍宝——珍珠唐卡（观世音菩萨憩息图），由近3万颗珍珠镶嵌而成

开放时间：

09:00 - 16:00

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇

40冰川

可零距离接触的陆地山岳冰川，无需专业装备即可与万年蓝冰冰塔林亲密合影。 地处中国与不丹边境第40号界碑而得名，景观原始震撼，拥有冰塔林、冰洞、冰面湖等丰富地貌。 国家AAA级旅游景区，藏语名为“措嘉冰川”或“日结措嘉”。

开放时间：

全天开放

山南藏自治区山南市浪卡子县与不丹边境附近，卓木拉日康雪山的北坡山脚下。距浪卡子县城约119公里。

敏珠林寺（山南扎囊・敏竹林寺）国家 3A 级景区、全国重点文保单位；藏传佛教宁玛派（红教）六大祖庭之一

国家 3A 级景区、全国重点文保单位；藏传佛教宁玛派（红教）六大祖庭之一、前藏宁玛派 “南藏传承” 主寺；西藏古代综合性高等学府，藏地天文历算、藏医藏药、藏文书法传承中心，历代《藏历年表》诞生于此；非遗敏珠林藏香原产地；片石砌筑古建、珍贵密宗壁画遗存；寺院清净少商业化，可串联桑耶寺、青朴修行地规划雅鲁藏布江南岸人文环线。

开放时间：

常规游览 09:00–18:00，17:30 停止进入大殿；宗教法会期间部分殿堂临时管控，实时运营状态以寺院现场及属地官方公告为准。

山南山南市扎囊县扎其乡敏竹林村，地处扎囊河东岸山谷，【坐标为寺院大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

扎央宗溶洞（山南扎囊・莲花生修行圣地）雅鲁藏布江北岸罕见高原天然喀斯特溶洞

雅鲁藏布江北岸罕见高原天然喀斯特溶洞；藏传佛教宁玛派重要闭关圣地，相传莲花生大师在此闭关修行三年三月三天；三座互通岩洞，垂直 “牦牛天梯” 极具辨识度；洞内留存古老壁画、钟乳石景观与圣迹圣水；岩壁分布摩崖造像与六字真言石刻；小众秘境兼具洞穴探险、人文朝圣，可串联敏珠林寺、桑耶寺规划江北人文环线

开放时间：

常规游览日间开放；受天气、寺院法事影响存在临时管控，洞内空间狭小承载有限，实时游览规定以现场及属地官方公告为准

山南山南市扎囊县阿扎乡扎央宗山腰（雅鲁藏布江北岸），【坐标为山脚停车场近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

勒布沟（山南错那・仓央嘉措故里）素有 “西藏小江南” 美誉

国家 3A 级景区，藏南知名边境秘境，素有 “西藏小江南” 美誉；喜马拉雅南麓深切峡谷，海拔急剧下降，原始森林密布、溪流瀑布纵横；门巴族核心聚居地，浓郁少数民族民俗风情；仓央嘉措故乡，留存大量相关人文传说；森木扎瀑布、麻玛门巴村寨、红色历史旧址汇集；四季云雾缭绕，高山杜鹃成片绽放；可串联拿日雍措组成错那深度自驾环线。

开放时间：

常规日间游览 09:00–18:00；雨季易发生落石、部分路段临时管控，冬季波拉山垭口易大雪封路，实时通行状态以属地官方当日公告为准。

山南山南市错那市波拉山南侧勒布片区（麻玛乡、勒乡一带），【坐标为麻玛乡主观景区域近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】