雍布拉康

西藏历史第一座宫殿，藏地文明起源地标；碉楼式古堡屹立山巅，相传为聂赤赞普王宫、文成公主夏宫；登顶俯瞰雅砻河谷田园风光，山南雅砻文化核心打卡地，经典桑耶寺环线必经景点

开放时间：

旺季（5.1-10.31）09:00–18:30，17:30 停止入园；淡季（11.1 - 次年 4.30）09:30–18:00，17:00 停止入园

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇扎西次日山顶雍布拉康景区

昌珠寺

西藏历史上的第一座佛殿，由松赞干布为文成公主修建 。 全国第一批重点文物保护单位（1961年公布） 。 珍藏稀世珍宝——珍珠唐卡（观世音菩萨憩息图），由近3万颗珍珠镶嵌而成

开放时间：

09:00 - 16:00

山南西藏自治区山南市乃东区昌珠镇

哲古湖

苯教圣湖，藏语意为

开放时间：

全天开放

山南西藏自治区山南市措美县哲古镇，303县道旁。距县城东北约50-60公里，距泽当镇约50-80公里。

萨迦寺

藏传佛教萨迦派祖寺，因外墙涂有象征文殊、观音和金刚手菩萨的红、白、灰三色条纹，俗称

开放时间：

8:00–18:00（夏季） / 8:00–17:00（冬季）

日喀则西藏自治区日喀则市萨迦县八思巴路奔波山下

小昭寺（拉萨城关）第五批全国重点文物保护单位，吐蕃时期千年古刹，与大昭寺并称 “拉萨二昭”

第五批全国重点文物保护单位，吐蕃时期千年古刹，与大昭寺并称 “拉萨二昭”；文成公主主持奠基修建，汉藏文化交融标志性建筑；供奉释迦牟尼八岁等身圣像；格鲁派上密院（密宗最高学府）；保留吐蕃时期木雕古柱，汉藏合璧古建筑遗存，拉萨老城清幽人文朝圣地。

开放时间：

旺季（4‑10 月）09:00‑17:00，16:30 停止入寺； 淡季（11‑次年 3 月）08:30‑16:00，15:30 停止入殿； 寺院重大佛事活动时段开放范围调整，以现场公告为准。

拉萨西藏拉萨市城关区小昭寺路，大昭寺以北约 500 米

藏王墓（山南琼结・吐蕃王陵）第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址

第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址；7—9 世纪历代吐蕃赞普、王妃与贵族墓葬群，相传安葬松赞干布、文成公主；夯土封土王陵气势雄浑，留存吐蕃石碑、石狮石刻；墓顶松赞拉康香火绵延；见证雅砻文明与汉藏交往交融；国家考古遗址公园立项地块；人文研学首选，可串联雍布拉康、昌珠寺组成山南雅砻文化核心环线。

开放时间：

常规日间游览 09:00–18:00；文物修缮、专项考古工作期间部分区域临时管控，实时游览限制以景区现场及属地官方公告为准。

山南山南市琼结县，雅砻河谷，距离泽当（乃东城区）约 25km，拉萨出发约 2.5 小时车程，【坐标为主景区大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

江孜宗山古堡（宗山抗英遗址）素有 “英雄城地标”，电影《红河谷》原型发生地

国家 4A 级景区、第一批全国重点文物保护单位；素有 “英雄城地标”，电影《红河谷》原型发生地；西藏现存最完整旧西藏 “宗政府” 古堡遗址，兼具宫殿、寺院、军事要塞多重功能；1904 年江孜保卫战发生地，知名爱国主义教育基地；依山层叠的赭红白墙古堡极具视觉冲击力，登顶可 360° 俯瞰江孜全城、年楚河谷；紧邻白居寺，共同组成江孜核心人文环线。

开放时间：

常规游览 10:00–18:00；文物修缮期间局部区域临时管控，实时游览限制以景区现场及属地官方公告为准。

日喀则日喀则市江孜县英雄路宗山广场，【坐标为古堡山门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

桑耶寺

西藏第一座佛、法、僧三宝齐备寺院，被誉为藏传佛教万寺之母；按照佛教宇宙坛城布局修建，乌孜大殿融合藏、汉、印度三种建筑风格，又称三样寺；拥有红白绿黑四色佛塔，留存吐蕃时期巨型古壁画，山南文化核心地标

开放时间：

08:30-17:30（17:00 停止入寺）；恶劣天气景区临时调整开放时间

山南西藏自治区山南市扎囊县桑耶镇桑耶寺景区

哲蚌寺

藏传佛教格鲁派六大寺院之一，拉萨规模最大寺院，雪顿节展佛圣地，可俯瞰拉萨城，感受深厚藏地佛教文化

开放时间：

09:00–17:00（16:30 停止入园）

拉萨西藏自治区拉萨市城关区北京西路 276 号根培乌孜山南麓

萨迦古城，国家 4A 级旅游景区，第四批中国历史文化名镇（萨迦镇）

藏语 “萨迦” 意为灰白色土地，是元代萨迦王朝政权中心、藏传佛教萨迦派发源地。古城坐落仲曲河谷，景区范围包含萨迦南寺外围古城街巷、夯土古城墙、萨迦北寺遗址、八思巴文化广场、古城文创民俗街区。历史上萨迦班智达促成凉州会盟，八思巴受封元朝帝师，萨迦是元代中央治理西藏地方的核心枢纽。古城保留传统藏式民居群落，可串联萨迦寺完整游览；常规线路搭配拉孜、定日组成珠峰西环线。

开放时间：

古城街巷公共区域全天开放；片区内萨迦北寺遗址、文化展馆执行 9:00–18:00 管控时间

日喀则西藏自治区日喀则市萨迦县萨迦镇 区位参考：日喀则市区西南方向，公路里程约 150 公里

帕觉拉康（俗称班觉伦布庄园）

国家 3A 级旅游景区，第七批全国重点文物保护单位，西藏现存保存完整的旧西藏贵族领主庄园。庄园坐落江孜县城西南，1937 年迁建至现址；主体建筑三层，配套经堂、会客厅、起居室、酿酒坊、磨坊等功能空间。庄园对面保留完整朗生（家奴）院落，直观展现旧西藏贵族与农奴截然不同的生存环境；馆内留存大量当年生活器物、历史实物，是研究近代西藏社会结构、封建农奴制度重要实物遗存；常规和白居寺、宗山古堡串联组成江孜人文一日线路。

开放时间：

9:00–18:00，18:00 停止入园

日喀则西藏自治区日喀则市江孜县江热乡班觉伦布村（县城西南约 4 公里）

奇林峡（别名：牧村土林）峡谷由冰川融水长期侵蚀、切割地层形成，主

国家 4A 级旅游景区，地处日喀则定结县琼孜乡牧村，喜马拉雅北麓、珠峰国家级自然保护区范围。峡谷由冰川融水长期侵蚀、切割地层形成，主峡谷绵延约 15 公里，谷深最大约 200 米，谷内分布大面积柱状、塔状土林；谷底常年有溪流穿行。晴朗天气下，观景台可远眺世界第三高峰干城章嘉峰。景区配套木栈道观光平台，自驾车辆禁止驶入峡谷核心区域，须统一换乘景区观光车；属于边境管控区域，出行需备边防证。

开放时间：

旺季（5–10 月）8:30–19:30，18:00 停止入园；淡季（11–次年 4 月）9:00–18:00

日喀则西藏自治区日喀则市定结县琼孜乡牧村（奇林峡风景区游客中心）