小昭寺（拉萨城关）第五批全国重点文物保护单位，吐蕃时期千年古刹，与大昭寺并称 “拉萨二昭”

第五批全国重点文物保护单位，吐蕃时期千年古刹，与大昭寺并称 “拉萨二昭”；文成公主主持奠基修建，汉藏文化交融标志性建筑；供奉释迦牟尼八岁等身圣像；格鲁派上密院（密宗最高学府）；保留吐蕃时期木雕古柱，汉藏合璧古建筑遗存，拉萨老城清幽人文朝圣地。

开放时间：

旺季（4‑10 月）09:00‑17:00，16:30 停止入寺； 淡季（11‑次年 3 月）08:30‑16:00，15:30 停止入殿； 寺院重大佛事活动时段开放范围调整，以现场公告为准。

拉萨西藏拉萨市城关区小昭寺路，大昭寺以北约 500 米

药王山观景台（拉萨城关）现行 50 元人民币背面布达拉宫同款取景机位；拉萨经典摄影打卡点；

现行 50 元人民币背面布达拉宫同款取景机位；拉萨经典摄影打卡点；隔路与布达拉宫红山遥相对望；地处药王山（夹波日）半山腰，毗邻千佛崖摩崖石刻、查拉鲁普石窟寺；可拍摄布达拉宫全景、日出光影，拉萨老城短途观光必到点位。

开放时间：

旺季（4‑10 月）07:00‑21:00；淡季（11‑次年 3 月）08:00‑19:00；如遇重大活动临时管控，以现场公告为准

拉萨西藏拉萨市城关区北京中路，布达拉宫西侧药王山半山腰（白塔后方）

宗角禄康公园（拉萨城关）布达拉宫后花园，免费开放式城市园林；

布达拉宫后花园，免费开放式城市园林；拍摄布达拉宫北侧全景与湖面倒影核心机位；始建于 17 世纪人工湖（龙王潭），湖心建有鲁神殿；园内百年古柳环绕水域，藏民日常转经、休闲聚集地；可体验湖面游船，串联布达拉宫、药王山组成拉萨市区经典游览环线。

开放时间：

全年全天开放；游船运营时段 09:00–19:00；极端天气或重大活动管控以现场公告为准

拉萨西藏拉萨市城关区娘热南路 9 号，布达拉宫北侧山脚下

羊八井地热温泉（蓝色天国地热旅游区）世界屋脊知名地热奇观，中国最大高温地热湿蒸汽田；

世界屋脊知名地热奇观，中国最大高温地热湿蒸汽田；海拔 4300 米高原天然地热温泉；拥有沸泉、间歇泉、热水湖等地热地貌；背靠念青唐古拉雪山，温泉康养搭配雪山风光；拉萨往返纳木错必经 G109 国道，长途自驾理想休憩点；兼具地质科普、地热工业观光与高原温泉体验。

开放时间：

温泉体验区：11:00–23:00，22:00 停止入园； 地热蒸汽田外景全天可观赏；极端天气管控以景区现场公告为准

拉萨拉萨西北约 90km，当雄县羊八井镇，处于拉萨往返纳木错的中途，海拔约 4280 米。

德仲温泉（拉萨墨竹工卡）西藏四大圣泉之一，拥有 1400 多年历史，被誉为 “世界第一热泉”；

西藏四大圣泉之一，拥有 1400 多年历史，被誉为 “世界第一热泉”；海拔 4590 米高原天然活水温泉；泉水恒温 40℃左右，富含多种有益矿物质；直贡噶举派修行圣地，毗邻德仲寺；原始露天汤池，雪山峡谷环抱；自治区康养旅游示范基地，可搭配直贡梯寺组成拉北小众自驾线路，体验原生态藏地药浴文化。

开放时间：

全年全天开放；夜间亦可泡浴；雨雪恶劣天气视现场情况临时管控，以景区现场公告为准

拉萨拉萨市墨竹工卡县门巴乡德仲村，距离拉萨市区约 126 公里

思金拉措（大家常称：财神湖）西藏知名财神圣湖，藏语意为 “具有威力的神湖”；

西藏知名财神圣湖，藏语意为 “具有威力的神湖”；湖面形似聚宝盆，群山环抱高原淡水湖泊；流传千年求财祈福传说，藏历六月十五传统祭拜圣地；湖中心天然蛇舌草坪景观；毗邻 318 国道、米拉山方向，拉萨东郊热门自驾打卡点；兼具高原湖景、朝圣人文，歌曲《爱在思金拉措》让此地闻名，可串联德仲温泉、直贡梯寺规划一日环线。

开放时间：

全年全天开放；恶劣雨雪天气管控以景区现场公告为准

拉萨拉萨市墨竹工卡县日多乡东南，距离拉萨市区约 124 公里，距 G318 国道约 6 公里

热振国家森林公园（拉萨林周）国家级森林公园，高原罕见大规模千年大果圆柏群落

国家级森林公园，高原罕见大规模千年大果圆柏群落；拥有 22 万株古柏，绵延 30 公里热振河谷；毗邻噶当派祖庭热振寺，自然秘境与千年古寺相融；高山河谷、原始古柏林、牧场溪流交织，高原天然氧吧；野生动物栖息地，适合林间轻徒步；拉萨北郊小众一日自驾目的地，远离人群喧嚣，兼具生态观光、人文朝圣、森林摄影。

开放时间：

全年全天对外开放；林间徒步建议 09:00–17:00；雨雪、大雾恶劣天气林间路段存在安全隐患，管控以现场公告为准

拉萨拉萨市林周县唐古乡，距离拉萨市区约 160 公里，距离林周县城 95 公里

拉姆拉措（山南加查・观相圣湖）藏地知名观相圣湖，又称吉祥天姆湖

藏地知名观相圣湖，又称吉祥天姆湖；格鲁派重要朝圣圣地，寻访大活佛转世灵童传统观湖圣地；高山淡水湖泊，镶嵌群山之间；民间传说有缘人凝望湖面可窥见因缘景象；高海拔观景台，小众深度自驾目的地，可串联琼果杰寺、雅鲁藏布江峡谷规划山南环线。

开放时间：

常规游览季 5 月–10 月；冬季受大雪影响道路极易封闭；高原天气多变，雨雪大雾天气景区可临时关停，实时运营状态请以官方当日公告为准。

拉萨山南市加查县崔久乡曲科杰丛山之中，距离加查县城约 65 公里备注：坐标为山顶主观景台 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移

库拉岗日雪山（山南洛扎・南方神山）西藏中部四大神山之一，主峰海拔 7538 米，山南最高峰

西藏中部四大神山之一，主峰海拔 7538 米，山南最高峰；喜马拉雅山脉庞大雪山群，多座七千米级雪峰连绵矗立；经典入门级高原徒步目的地，一山串联白玛林措、介久措、折公三措高山圣湖；冰川、雪峰、碧湖同框，可观赏日照金山；藏南边境秘境，可搭配普莫雍措、羊卓雍措组成山南深度自驾环线。

开放时间：

全域山地自然景观，全年可前往；5–10 月路况稳定适合游览；冬季、雨季易出现大雾、冰雪、落石，路段存在临时管控风险，实时通行状态请以属地官方当日公告为准。

山南山南市洛扎县色乡、扎日乡境内喜马拉雅山脉中段，核心游览区域靠近措玉村（白玛林措片区）【坐标为雪山主峰区域近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

白玛林措（山南洛扎・朱措白玛林湖）库拉岗日雪山脚下知名三色冰川圣湖，莲花生大师魂湖之一

库拉岗日雪山脚下知名三色冰川圣湖，莲花生大师魂湖之一；湖水随光线呈现蓝、绿、乳白渐变色彩，湖面可完整倒映库拉岗日主峰；高原入门级轻徒步目的地；一条线路串联白玛林措、介久措、折公三措；藏南边境原生态秘境，无过度商业化；可搭配普莫雍措、羊卓雍措规划山南深度自驾环线。

开放时间：

自然山谷湖泊，常规游览季 5–10 月路况稳定；雨季、冬季易起大雾、道路结冰落石，路段存在临时管控风险，实时通行状态请以属地官方当日公告为准。

山南山南市洛扎县色乡措玉村白玛林沟，徒步起点位于措玉村附近 景点坐标，【坐标为湖边主观景台近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

藏王墓（山南琼结・吐蕃王陵）第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址

第一批全国重点文物保护单位，西藏现存规模最大、保存最为完整的吐蕃王朝王陵遗址；7—9 世纪历代吐蕃赞普、王妃与贵族墓葬群，相传安葬松赞干布、文成公主；夯土封土王陵气势雄浑，留存吐蕃石碑、石狮石刻；墓顶松赞拉康香火绵延；见证雅砻文明与汉藏交往交融；国家考古遗址公园立项地块；人文研学首选，可串联雍布拉康、昌珠寺组成山南雅砻文化核心环线。

开放时间：

常规日间游览 09:00–18:00；文物修缮、专项考古工作期间部分区域临时管控，实时游览限制以景区现场及属地官方公告为准。

山南山南市琼结县，雅砻河谷，距离泽当（乃东城区）约 25km，拉萨出发约 2.5 小时车程，【坐标为主景区大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】

敏珠林寺（山南扎囊・敏竹林寺）国家 3A 级景区、全国重点文保单位；藏传佛教宁玛派（红教）六大祖庭之一

国家 3A 级景区、全国重点文保单位；藏传佛教宁玛派（红教）六大祖庭之一、前藏宁玛派 “南藏传承” 主寺；西藏古代综合性高等学府，藏地天文历算、藏医藏药、藏文书法传承中心，历代《藏历年表》诞生于此；非遗敏珠林藏香原产地；片石砌筑古建、珍贵密宗壁画遗存；寺院清净少商业化，可串联桑耶寺、青朴修行地规划雅鲁藏布江南岸人文环线。

开放时间：

常规游览 09:00–18:00，17:30 停止进入大殿；宗教法会期间部分殿堂临时管控，实时运营状态以寺院现场及属地官方公告为准。

山南山南市扎囊县扎其乡敏竹林村，地处扎囊河东岸山谷，【坐标为寺院大门 GCJ02 近似坐标，供导航参考，受地图坐标系影响存在小幅偏移】