| 日期 | 天气状况 | 气温参考 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 11月1日 (周日) | 晴 | -2～15℃（中央气象台）；tianqi24显示多云转晴-0～15℃ | 官方数据，可信度最高。清晨气温低于冰点，体感寒冷 |
| 11月2日 (周一) | 晴 | -5～16℃（中央气象台）；tianqi24显示晴-1～15℃ | 晴好，紫外线强。两来源低温口径相差4℃ |
| 11月3日 (周二) | 晴 | 约 -4～14℃（中央气象台趋势）；tianqi24显示晴-2～13℃ | 天气平稳，清晨寒冷。各来源天气判断一致 |
| 11月4日 (周三) | 晴 | 约 -7～13℃；tianqi24显示晴-3～13℃ | 气温走低，夜间远低于冰点。天干物燥，火险等级较高 |
| 11月5日 (周四) | 晴 | 约 -6～12℃；tianqi24显示晴-3～12℃ | 晴冷持续，白天最高温逐步下降 |
| 11月6日 (周五) | 晴 | -7～13℃（中央气象台）；tianqi24显示晴-4～11℃ | 官方数据。清晨气温低至-7℃，需极限保暖 |
| 11月7日 (周六) | 晴 | 约 -6～9℃（IP.cn）；tianqi24显示晴-4～10℃ | 全周最冷时段之一，清晨气温极低 |
气温数据分歧显著：中央气象台给出11月1日15/-2℃、11月6日13/-7℃的明确数据，可信度最高。商业平台中，tianqi24的低温口径偏暖（11月2日-1℃ vs 中央气象台-5℃），则更接近中央气象台（11月4日-7℃、11月7日-6～9℃）。以中央气象台和的偏冷口径准备衣物更为稳妥，日喀则11月初清晨实际体感极寒。
降水过程结束：西藏自治区气象台首席预报员明确表示，11月1日开始，降水过程趋于结束，全区大部天气转好。此前10月29日至31日的强降雪过程（日喀则西部和南部部分乡镇暴雪或大暴雪）已收尾。但南部高海拔路段积雪结冰可能尚未完全消融，如前往聂拉木、吉隆、定日等区域，仍需关注路况信息。
大风：西藏气象局此前中期预报提示，日喀则西部和南部部分地方有7级左右大风。前期户外活动需远离临时搭建物，自驾注意侧风。
南部区域参考：岗巴11月1日晴-3～11℃，11月7日晴-5～6℃。南部边境区域气温同样极低，如确需前往，务必做好保暖和防滑准备。
穿衣：昼夜温差超15℃，早晚需羽绒服或厚外套，午间可减至毛衣加防风外套。清晨气温在-2℃至-7℃，不可只穿单衣出行。
南部出行谨慎：此前强降雪刚结束，聂拉木、吉隆、定日等高海拔路段可能仍有积雪暗冰，非必要不前往受影响区域；如确需出行，务必安装防滑链，关注路况通报。
防风防火：西部和南部仍有大风可能，户外远离临时搭建物；天干物燥，严禁随意用火，吸烟请彻底熄灭烟头。
防晒补水：日喀则紫外线强、空气干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏随身携带，多喝温水缓解干燥。
高反预防：日喀则海拔高于拉萨，初到避免剧烈运动，保证休息，如有头痛、胸闷等不适及时调整行程或就医。
日喀则未来7天天气预报（2026年11月1日-11月7日）日期天气状况气温参考注…
日喀则未来7天天气预报（2026年10月31日-11月6日）日期天气状况气温参考…
日喀则未来7天天气预报（2026年10月30日-11月5日）日期天气状况气温参考…
日喀则未来7天天气预报（2026年10月29日-11月4日）日期天气状况气温参考…
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