欢迎来到西藏迎昭旅行社官网,专注西藏全境地接15年 “用心服务不负旅途” 


首页  >  攻略  >  西藏攻略  >  冈仁波齐攻略

冈仁波齐攻略

冈仁波齐,位于西藏阿里地区普兰县境内,海拔6656米,是冈底斯山脉的主峰,被誉为“神山之王”,是藏传佛教、印度教、苯教等多宗教共同认定的世界中心与朝圣圣地。这座金字塔形的雪山终年积雪,峰顶在阳光照耀下熠熠生辉,其独特的地理与宗教地位,使其成为无数信徒心中的精神图腾。围绕冈仁波齐的转山之路全长56公里,沿途既有苍茫的高原草甸、清澈的溪流,也有庄严的寺庙与经幡飘扬的垭口。这里平均海拔4500米以上,空气稀薄但信仰浓厚,每一步转山之路,都是心灵的洗礼。迎昭旅行社凭借多年阿里运营经验,为你提供安全、专业的转山与游览服务,守护你的朝圣之旅。
  • 冈仁波齐主峰观景台:位于塔尔钦镇周边,是观赏冈仁波齐主峰的最佳位置。清晨时分,阳光初照,主峰积雪呈现出金红色的“日照金山”奇观,经幡在风中飘动,与神山相映成趣。迎昭会根据天气精准安排观景时间,配备专业摄影指导,帮你定格神山的庄严与壮美。

  • 冈仁波齐转山线路:转山分为外圈和内圈,外圈全长56公里,是最主流的转山线路,一般需要2-3天完成。线路途经色雄、曲古寺、卓玛拉垭口(海拔5630米)、祖楚寺等节点,卓玛拉垭口是转山的最高点,站在垭口可远眺神山全景。迎昭提供“轻装转山”服务,配备背夫、沿途住宿预订及急救保障,让转山更轻松安全。

  • 玛旁雍错:与冈仁波齐并称“神山圣湖”,是西藏三大圣湖之一,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖之一。湖水湛蓝清澈,能见度可达14米,传说饮用湖水能洗净心灵的罪孽。湖边有多个朝圣点,可顺时针环湖或在湖边静坐祈福。迎昭特别安排圣湖日出拍摄,湖水在晨光中泛着粼粼波光,宛如仙境。

  • 拉昂错:位于玛旁雍错西侧,因湖水咸涩、周边植被稀少,被称为“鬼湖”,与“圣湖”玛旁雍错仅一堤之隔,形成鲜明对比。拉昂错的湖水同样湛蓝,周边是苍茫的戈壁与雪山,景色壮阔而静谧,是摄影爱好者的小众秘境。

  • 塔尔钦镇:冈仁波齐转山的起点与终点,位于神山南侧,是阿里地区重要的旅游集散地。镇上有各类客栈、餐馆及转山装备租赁店,可在此采购转山物资、适应海拔。迎昭在塔尔钦有专属合作客栈,提供供氧房间与转山物资补给服务,让你转山前做好充分准备。

  • 古格王朝遗址:位于扎达县境内,是吐蕃王朝后裔建立的古格王国遗址,距今已有1000多年历史。遗址依山而建,数百间房屋、佛塔、洞窟错落分布,虽已残破但气势恢宏,洞内保存着精美的壁画,见证着古格王国的辉煌历史。迎昭向导会详细讲解古格王朝的兴衰故事,带你感受阿里的历史厚重。

  • 扎达土林:世界上最典型、面积最大的土林地貌之一,位于扎达县境内,总面积达464平方公里。土林由远古湖盆沉积的地层经流水侵蚀形成,高低错落的土柱形态各异,宛如迷宫,在日出日落时分,土林在光影下呈现出红、黄、褐等多种色彩,壮观无比。

二是线路科学设计,考虑到阿里高海拔特点,设计“海拔阶梯适应”线路,从日喀则、萨嘎逐步过渡到阿里,降低高反风险;推出“转山+风光”组合线路,既满足朝圣需求,又串联玛旁雍错、古格王朝等核心景点,拒绝行程单一。三是资源专属对接,在转山旺季优先预留塔尔钦供氧客栈床位,与古格王朝、扎达土林等景区合作,提供深度讲解服务;协助办理阿里地区边境通行证,提供一对一资料指导,省心便捷。
  • 最佳出行时间:5-6月、9-10月(转山黄金季,天气晴朗,降水少,温度适宜);7-8月为雨季,部分路段泥泞难行,但草原植被繁茂;11-次年4月为冬季,气候严寒,转山难度大,仅适合资深探险者。

  • 证件准备:前往阿里地区需办理《边境通行证》,目的地填写“阿里地区普兰县”,迎昭可协助代办,需提前5个工作日提交身份证原件及相关资料。

  • 高反应对:阿里平均海拔4500米以上,转山途中最高海拔超5600米,出发前1-2周可服用红景天;转山时放慢步伐,避免剧烈运动,多喝温水;如出现严重头痛、呕吐,及时联系向导吸氧并下撤。

  • 穿衣指南:全年需携带防风保暖的冲锋衣、羽绒服、抓绒裤、雪地靴;转山时佩戴防风帽、防水手套、护目镜,防止风雪侵袭;携带速干内衣,便于途中更换。

  • 饮食与补给:塔尔钦镇餐饮以川菜、藏餐为主,转山途中补给点提供热水、方便面等简餐,建议自带高热量食物(巧克力、牛肉干、能量棒);饮用水需提前准备充足,避免中途缺水。

  • 文化礼仪:转山需顺时针方向,尊重当地宗教习俗;进入寺庙需脱帽摘墨镜,不随意拍照;不随意触碰信徒的转经筒、经幡等宗教器物,与朝圣者交流时保持礼貌。

作为深耕阿里的本地旅行社,迎昭在冈仁波齐服务上独具专业优势:一是转山安全保障,配备持有急救证书的专业向导,全程携带急救包、便携式制氧机,与沿途寺庙、补给点建立应急联动机制,可及时处理高反、扭伤等突发情况;提供转山装备代备服务(登山杖、防风帐篷、睡袋等),省去自行采购的麻烦。


抱歉,没有找到相关攻略!查看全部攻略

  • 价格公正,安心购买
  • 品质保证,放心出行
  • 产品丰富,一站式服务
  • 专业顾问,24小时客服