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出发前一天晚20:00之前，接机司机会与您联系。确定航班/火车抵达时间，以及在机场/火车站汇合。
11:00
出游选车提示：
预定时请对比和选择车型。所有车型不限行李数，为确保乘坐体验，建议预留空位。
【5座车型】（非营运）建议乘坐人数1-3人。标准车型为城市SUV，不指定车型。
可指定升级：坦克300/丰田汉兰达/丰田普拉多。
如需指定：【牧马人】【福特猛禽】【丰田酷路泽】联系客服
【7座车型】（非营运）建议乘坐人数1-5人，标配车辆为别克GL8。
可指定升级：奔驰威霆、奔驰唯雅诺等。
【多人车型】9座江淮&亚星/15座全顺/17座考斯特等，灵活定制，满足更多需求！
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租赁车辆及非营运车（3-5年左右新车）信誉良好，车况佳，保险齐全，自营司机绝不外包，保障品质。
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15:00
游览时间: 约15分钟
✿✿【产品经理 | 解读线路】✿✿
一遇西藏，便误终身。
西藏，是人类对于生活星球的zhong极认知挑战。
屋脊与天梯、千山复万水、功德与传承。
八千里路雪和霜地来到西藏，
在千山万水间完成自己的一个又一个人生任务。
只因为在西藏的大地上，
不可方物的仙山与丽水浩瀚无际。
15:10
初次进藏建议您避免剧烈运动，如果身体适应情况比较好，晚上可以到布达拉宫广场拍照。
✿✿【暖心提醒 | 关于高反】✿✿
【高反】是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见症状。包括：头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。
【1】初次进藏，心理上不要过于紧张，在出行前一定要放松心态，消除自身的紧张或害怕的情绪。
【2】可以提前7-10天服用红景天胶囊，西洋参含片可以缓解疲劳。也可以及时补充一些高热量的食物。高反一般1-3天逐步适应，大部分人都能顺利的适应高反。
【3】下单后，客服会与您联系，给您一些预防高反的建议和安全旅行须知。
【4】放松心情，旅游行程由易开始，西藏特殊的地理环境，究其原因还是在它先天的“高人一等”。无论你多么推崇现代文明的成就，一旦到了珠穆朗玛的面前，那种岿然不动、镇服天地自然的力量就能让你叹息敬服。
或许西藏不是离天堂Z近的地方，却一定是离天Z近的地方。一个人想要认识和敬畏自然，来一次西藏是不够的。
08:30
出发前往羊卓雍措。
✿✿【天上仙境，人间羊卓】✿✿
羊卓雍措迤逦在群山之间，
九曲十八弯
民间流传着：
“天上的仙境，人间的羊卓”
“天上的繁星，湖畔的羊群”。
我们站在海拔四千多米的山上，
同样的位置，因为不同时刻阳光的照射。
神奇的羊卓雍措就会显现出层次丰富的蓝色，
湖光山色，冠绝藏南。
我们去湖畔聆听他的呼吸，
我相信在这里，羊湖的美已然是极至。
09:00
活动时间: 约5分钟
含VIP-氧气
拉萨河
(无需门票)
09:30
活动时间: 约20分钟
✿✿【岗巴拉山 | 俯瞰羊湖】✿✿
映入眼帘的是幅绚丽多彩的画面，
黄绿相间的草甸，
带来跳跃清新之感，
浅蓝的湖面，
显得静谧而雅致。
湖边的山色层次分明色彩丰富，
从近景的浅黄至浅褐，
薄雾笼罩中的远山又呈现出藏蓝至淡蓝的分层，
光影变幻，色不迷人，人自迷。
羊卓雍错景区-1号观景台
(无需门票)
11:20
活动时间：约1小时20分钟
✿✿【羊卓雍措 | 神女散落的绿松石】✿✿
羊湖的湖面不是一个规则的形状，
它好似珊瑚枝一般，交叉纵横，
羊湖的美很大程度上是因为它的色彩，
碧蓝的湖水总是能给看到它的人以极大的视觉和心灵冲击。
平静的羊湖之水就像一面宽阔无垠的镜子
蓝天白云无不清晰地倒映其中，
羊湖的蓝色会随着照射光线的变化而变化，
产生不同的湖水颜色，
浅蓝、深蓝、孔雀蓝。。。。
湖水总是蓝，却蓝的不仅相同。
当天空布满乌云时，湖面又会变成灰色。
羊卓雍错
(已含成人门票)
14:20
乘车前往卡若拉冰川。
14:30
活动时间: 约30分钟
✿✿【自然探索 | 卡若拉冰川】✿✿
雪域高原上，多年降雪集聚密实、
经过变质作用后，才能形成冰川，
只有身临其境才能体会到冰川之美，
那是像玉一样温润晶莹、
像洪流一样涌动澎湃、
像森林一样静谧纯粹的世界。
卡若拉冰川是青藏高原上
易接近的现代大型陆地冰川，
电影《红河谷》的外景拍摄地，
覆盖在西藏四大神山的乃钦康桑峰上。
卡若拉冰川
(无需门票)
满拉水库
(无需门票)
16:00
活动时间: 约5分钟
宗山抗英遗址-江孜宗山古堡
(外观)
16:40
出发，前往后藏首府：日喀则。
“我的家乡在日喀则，那里有条美丽的河”
韩红的一曲《家乡》，
让日喀则的名字传遍神州。
这里有壮美的山谷；
肥沃的土地、热情好客的人民；
交相辉映的神山、圣湖、草原；
充满神秘传奇色彩的明寺古刹；
美丽旖旎的自然风光
独具特色的后藏生活，
交织成了如此壮美的日喀则。
08:30
前往珠峰大本营需办理边防证（2026年4月15日起已全面实行电子证），行程中管家会协助您完成线上申请。
温馨提示：
10:00
活动时间: 约10分钟
318国道5000km纪念碑
(无需门票)
11:30
活动时间: 约25分钟
萨迦古城
(外观)
13:00
我们朝着318国道来到萨迦古城，探访第二敦煌，随后观赏：仲拉山-洛子峰观景台，欣赏沙丘景色。沿着沙丘公路可以拍摄公路大片。
14:40
活动时间：约2小时10分钟
含景交费-往返环保车 含景交费-车辆进山费
珠穆朗玛峰国家公园
(无需门票)
珠峰景区
(无需门票)
珠峰大本营
(已含成人门票)
珠峰大本营绒布寺
(外观)
17:00
乘坐景区环保车前往珠峰大本营。
19:20
选择入住珠峰小镇平措康桑富氧酒店，需要乘坐环保车返回珠峰小镇（海拔约4500）。免去担心珠峰高海拔。优先安排平措康桑酒店，如遇无房为您协调其他酒店。
09:30
乘车返回日喀则-拉萨。
10:20
活动时间: 约15分钟
在近距离欣赏珠穆朗玛峰之后，
加乌拉山垭口是一个很棒的回顾，
在这个海拔5198m的观景台，
向南望去五座8000米以上的雪山在眼前展开。
世界第五的马卡鲁峰（海拔8463米）
世界第四的洛子峰（海拔8516米）
世界D1的珠穆朗玛峰（8848.86米）
世界第六的卓奥友峰（海拔8201米）
第十四高峰希夏邦马峰（海拔8012米）
不用担心站位，任何一个角度都没有遮挡。
加乌拉
(外观)
洛子峰
(无需门票)
马卡鲁山
(无需门票)
卓奥友峰
(无需门票)
希夏邦马峰
(无需门票)
11:00
活动时间: 约10分钟
嘉措拉山口
(无需门票)
12:20
乘车前往日喀则。
16:00
日喀则前往-拉萨。今日返回拉萨时间约20:00
【温馨提示】：
★今日行程可选乘坐动车在日喀则返回拉萨（动车费用自理），也可随车与师傅一起返回拉萨。行程默认随车返回，免去来回搬运行李。
08:30
✿✿【藏北高原 | 自然探索】✿✿
【一路饱览别处难得一见的高原，绝色风光，心灵的触动由此开始】
【温馨提示】此日行车时间较长，海拔较高，平均4700左右，高原气候多变，请带好防寒衣物、雨伞、防晒品，有晕车的游客请备好晕车药及零食。
10:00
活动时间: 约15分钟
藏北草原为途径纳木错景区的沿途风光。位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。
藏北大草原
(车观)
10:40
活动时间: 约15分钟
念青唐古拉观景台
(无需门票)
11:20
活动时间: 约20分钟
✿✿【听山川酿春风，望海湖融冬雪】✿✿
抵达那根拉山口，就即将达圣湖纳木措。
远远望去，纳木措如上天遗落世间的宝石，
悄然镶嵌在群山之间。
阳光下，串串珍珠跳跃在深蓝的湖面上，
使人见之忘俗。
【温馨提示】
那根拉山口，是通往纳木错的必经之地。海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。
那根拉山口
(无需门票)
12:00
活动时间: 约30分钟
含景交费-往返环保车 含VIP-氧气
✿✿【纳木措 | 蓝宝石天湖】✿✿
美丽的高原湖泊
这里的幽静、安宁、神圣和美丽，
可以轻易带走你人生的疲惫，
带你走入仿佛只有梦境中才会有的空灵、轻盈和美丽。
纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。
面积1940平方公里，湖面海拔4718米。
湖畔的念青唐古拉山默默地守望着纳木措，
远眺念青唐古拉山，
白茫茫的雪峰和湛蓝的纳木措山水相依。
就像一位深情的丈夫拥抱着自己美丽的妻子。
定格为纳木措靓丽的风景。
【温馨提示】：纳木措海拔比较高约：4718米，您可能会出现轻微头痛等症状（因人而异），湖畔不易久留。这里任何时候气温度比较低，高原天气多变，建议带好衣服，雨伞，防晒等。
纳木措景区
(已含成人门票)
念青唐古拉山脉
(外观)
14:30
乘车前往拉萨
08:00
【宗教文化体验 | 世界屋脊上的明珠】
孤独犹如皇冠的布达拉宫
矗立在阳光照耀的圣地拉萨，
这里便是雪域高原的心脏，
触摸西藏就要从这里开始了。
八廓街承载信仰的同时云集商贾，
接受万千膜拜的同时笑迎五湖四海的游客，
延续历史使命的同时演绎属于自己的传奇。
弥漫着酥油味道的街道、
洒满阳光的寺庙、飘扬着经幡的藏家小院、
传送着佛教教义的广场，
行走着的各种肤色的旅行者，
一生要来一次西藏，
一方净土，一个不缺信仰的地方。
08:30
出发前往布达拉宫。
09:00
活动时间：约1小时30分钟
✿✿『布达拉宫+远景无人机航拍』✿✿
布达拉宫
(已含成人门票)
10:30
活动时间: 约20分钟
布达拉宫广场
(无需门票)
11:00
活动时间: 约15分钟
✿✿【药王山观景台 | 50元背景取景点】✿✿
药王山观景台与布达拉宫咫尺相对，
五十元人民币背面图取景地，尤其是半山腰。
清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者
汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
（此景点是布达拉宫拍照点，如：旺季排队时间较长，或与布达拉宫参观时间冲突。您也可以傍晚在此拍摄夜景，此景点为自由活动赠送项目，没有门票可退。）
药王山-观景台
(无需门票)
14:00
前往八廓街。
14:40
活动时间：约1小时20分钟
大昭寺广场连接着大昭寺和八廓街，
每天有数以万计的者和游客在此停留，
在这里会感受到浓浓的宗教气氛，
是信徒膜拜和游客到访之地，
在这里可以眺望布达拉宫。
大昭寺广场
(无需门票)
15:45
活动时间：约1小时
✿✿【寻找历史的味道 | 八廓街】✿✿
它是代表西藏民风民俗的千年古街，
拥有古朴的文化底蕴
无论冬夏
街上都有虔诚的者顺时针转经。
八廓街
(无需门票)
16:00
游览时间：约2小时
✿✿【自由活动 |畅游八廓街】✿✿
漫步八廓街你随时可以邂逅一段浪漫，
在转经道感受平静与祥和
在甜茶馆悠闲自在的喝着甜茶，
沐浴圣城暖阳、呼吸着雪域高原的新鲜空气。
掬一汪拉萨河水，
看日升日落，
望水中云天。
【特别提醒】八廓街自由活动期间无导游陪伴，请看管好您的随身物品。
八廓街自由活动
09:00
游览时间: 约5分钟
今日沿着拉萨河谷缓缓离去，回眸相望，布达拉宫正依依不舍地望向我们离开的方向。
布达拉宫不会忘记
那些向他私语的人
转经的道路上，信仰者默念着私语者的名字
佛光从山头到湖底
旅行的人抱着些小愿景
看着佛光的行迹
在将要离别的间隙
不限
根据您的大交通行程，送您去飞机场/火车站。
请您在12：00之前退房，如果是晚间航班，行李可寄存酒店，送机会根据航班时间送机；
建议送机时间为提前2-3小时出发。
| 去程从行程描述出发地到拉萨机票（已含机建、燃油税） |
| 返程从拉萨到行程描述到达地机票（已含机建、燃油税） |
| 酒店标准2人/间 |
| 行程所列酒店住宿费用 |
| 行程所列酒店住宿段，儿童不占床(与成人共用床铺)。但是若您为1大1小出行，为避免打搅您和同房客人的休息，则儿童必须占床，请您预订页面中选择1间房或补差选项 |
| 成人包含8次：6早餐 , 2晚餐 |
| 儿童包含2次：2晚餐 |
| 仅安排中文司机负责行程活动中接待服务不提供景区/场馆讲解 |
| 随团游览期间用车费用；根据成团人数安排小型客车/旅游客运车辆 |
| 安排当地专属用车7天 |
| 行程中所列景点/场馆首道大门票布达拉宫（含导游）、羊卓雍措、珠峰大本营（含景区环保车）、纳木措（含景区车）。3.15-10.31期间，老年证，残疾证，等门票优惠证件，共计退优惠门票195元，证件的有效性以景区审核为准，团队票不与景区挂牌价格同步。 |
| 因景区/场馆标准不一样，儿童价不含景区/场馆门票费用，如产生儿童门票费用，游客可自行到景区/场馆购买门票或由服务人员代为购买 |
| 行程首末日的目的地专车接机(站/指定点)服务 |
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
无需签证
