香港夫妻澳门飞拉萨，八廓街藏服旅拍+一日游定制攻略

你们问的这条线路，我们每天都在安排

刷到你们的问题，我正坐在八廓街甜茶馆里写这篇回复。窗外转经筒的声音，和游客快门咔咔声混杂在一起，这就是拉萨日常。先说结论：有，而且我们西藏迎昭旅行社经常接待这样的行程——从澳门直飞拉萨的香港夫妻，我们不光安排旅拍，还会把一日游路线设计得比游客自己逛要舒适得多，避免拉着箱子在大昭寺方圆一公里转圈的狼狈。 港澳居民进藏比内地朋友多一道手续，就是入藏函，酒店入住、部分景区检查都需要它。你们从澳门飞拉萨的航班，经停成都或重庆，当天下午落地，时间刚刚好。我们一般会提前把入藏函办好，出发前快递到澳门，或者直接电子版发到你们手上，下飞机之后直接走游客通道，不用在办证上多花半天时间。

下午三点到拉萨，先别急着拍照

第一天落地拉萨，多数人会有一点点头疼或乏力，这是身体在适应3650米的海拔。我们的建议是：到酒店放下行李后，先在八廓街附近慢慢走，不要跑跳，不要提重物，让身体先“闻一闻”西藏的气息。 如果你们下午三点半左右能到酒店，可以沿着八廓街顺时针慢慢转一圈，认一下旅拍店铺的位置。傍晚的光线洒在玛吉阿米黄墙上特别好看，可以顺手拍几张踩点照。晚上的话，我们建议早点休息，第二天清晨再正式开拍——清晨的八廓街人最少、光线最柔，转经的人群也更专注，比白天人挤人时拍出的照片要有灵魂得多。

藏服旅拍怎么选，才不会踩坑

你们可能看了好多攻略帖，什么“几十块钱租衣服自己拍”啊，什么“网红摄影师翻车现场”啊，各种说法都有。我觉得得跟你讲清楚这里面的门道。 拉萨正规旅拍店，精修一套大致在399元到899元之间。便宜的三百多，通常包含藏装、简单妆容和30张底片（精修8-10张）；贵一点的有专业化妆师、藏族头饰（巴珠）和跟拍摄影师全程陪同，底片全送，精修12-15张。低于300元的基本是服装租借，不含妆发和修图，你们自己拿手机拍可以，但想要“大片感”就比较难。 给夫妻俩拍藏服照，有几点建议： 第一，选店要问清楚“藏装含不含头饰”。很多店报价便宜，但到了现场发现头饰要加钱、假辫子要加钱、脸上的卓玛妆容（高原红晒伤妆）也要加钱，最后下来和八九百没区别。订之前把项目一条条列出来，最好写到微信聊天记录里。 第二，拍照时间和路线要提前和摄影师定好。我们的旅拍套餐通常包含八廓街三个固定机位——大昭寺广场白墙、转经道黄墙、还有老城区小巷里的彩门。如果你想要“布达拉宫+藏装”同框，那就得多加一个布宫广场机位，需要提前预约布宫广场的安检时段。这个在订套餐时提出来，让旅行社帮你对接。 第三，男士不要觉得是陪拍就随便穿。藏族男装其实特别上镜，氆氇袍配上狐皮帽或毡帽，站在太太身边立马有“草原康巴汉”的味道。我们带过的香港夫妻，先生一开始都不愿意拍，结果看到成片之后，比太太还积极。 第四，拍完之后当天选片。建议上午拍摄，下午选片。修图周期一般3-5天，回到香港就能收到电子版，方便发朋友圈。

旅拍+一日游的经典走法

拍完照之后，中午在八廓街附近吃个饭，下午的行程我们一般这样安排： 13:00 - 15:00 大昭寺参观。这里有必要提前说明：大昭寺内部对游客开放的主要是一层佛殿（释迦牟尼12岁等身像所在地），二楼平台可以拍照，但殿内不允许。参观的时候请顺时针方向走，不要对着佛像拍照，也不要伸手指指点点。我们团队有讲解员，会在大殿里跟你们讲文成公主和“山羊填湖”的故事，这比自己走马观花有意思得多——你们站的位置、看到的那尊佛、闻到的酥油味道，配合故事去感受，真的会觉得“我站在了离天最近的地方”。 15:30 - 17:00 布达拉宫广场。从八廓街步行过去大概15分钟，中间穿过北京东路。广场上拍“布宫倒影”的那个水池点，下午光线是顺光，拍人物和宫殿都很清楚。带港澳通行证和入藏函过安检就行，免费。 17:30 - 19:00 药王山观景台。就在布宫广场西南角，就是50元人民币背面图案的拍摄角度。黄昏时分，金色阳光打在红宫和白宫上，超美。观景台不收费，但台阶有点陡，慢慢上，不着急。 这一日下来，旅拍、历史、城市风光都覆盖了，晚上八廓街亮灯之后还可以去拍夜景，比白天安静很多。

关于吃和住，说几个本地人的真心话

住的话，如果你们想拍完照走路就回酒店休息，那首选八廓街内的精品客栈。比如那家藏式院子改的，玻璃天窗下喝着甜茶晒太阳，离旅拍店步行三分钟。缺点是拉萨老城区晚上10点后有点安静，喜欢夜生活的就不适合。如果想住舒服一点，拉萨圣地天堂洲际大饭店和拉萨瑞吉度假酒店都在市区东部，打车到八廓街15分钟左右。大堂有弥散式供氧，晚上睡觉确实比客栈踏实。 吃的话，拍完照当天中午，我们推荐光明港琼甜茶馆。在丹杰林路上，离大昭寺不远。你们进去以后找个位子坐下，暖水瓶装甜茶倒出来，冒着热气，配藏面吃，舒服。这一顿算是地地道道的拉萨味道。晚上去田村·牦牛肉火锅（市医院店），它家涮的牦牛肉肉质紧实，蘸麻将料，没有膻味，香港朋友基本都能接受。人均七八十块钱，比吃酒店自助有意思。 有两样东西不建议在景区买：十块钱一小包的牦牛肉干，大多不是纯牦牛肉；还有大昭寺门口兜售的“天珠”“绿松石”，看看就好，别掏钱。

五月份来西藏，需要知道的几件事

五月是拉萨一年里最舒服的时候，白天最高18-22度，早晚温差大，太阳落山后要穿薄羽绒服或抓绒外套。这边紫外线强到超乎想象，SPF50+的防晒霜每隔三小时补一次，物理防晒（帽子、墨镜、口罩）比什么大牌护肤品都管用。女士记得带润唇膏和保湿面膜，拉萨干到什么程度呢，就是洗完脸十分钟不涂面霜，皮肤能绷出抬头纹。 港澳居民带上护照和回乡证就行，入藏函我们会在出行前办理好并发送扫描件给你们，请随身携带纸质复印件用于入住和过检查站。 还有就是，第一天到拉萨千万不要洗澡洗头，我们不是在吓唬人。高原上洗澡容易感冒，感冒容易引发高反，高反最严重的情况要去医院吸氧。咱们用本地人的方式——从飞机落地开始，多喝温水，慢慢走路，晚上早点睡，第二天早上醒来，你会觉得“其实也没那么可怕”。

写在最后

从你们问这个问题，到真正站上布达拉宫广场，大概需要提前10-15天。只要航班确定了，剩下的交给我们来衔接就好。我们是一群热爱西藏的本地导游与旅行策划师，见过太多客人下了飞机手足无措的样子，所以更想把一切安排妥当，让你们把精力都留在这片高原上——用来感受，用来惊叹，用来在八廓街的转角偶遇那束恰好打在你们脸上的光。 本文由【西藏迎昭旅行社】原创整理，联系电话：199 0894 6255，官网：www.xzyztrip.com，我们是一群热爱西藏的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来西藏的游客提供真实、有温度的旅行参考。