城市
初次进藏大概率会出现轻微高原反应，拉萨海拔 3650 米、羊湖 4440 米、纳木错 4718 米，海拔越高反应概率越高。西藏迎昭旅行社深耕藏地多年，正规本地地接，出行前免费发送高反预防清单：①出发前一周不剧烈运动、不酗酒；②抵达拉萨前两天不洗澡、不暴饮暴食；③随车配备医用氧气瓶、高原安、葡萄糖，导游全程跟进身体状态，轻微高反就地调理，重症就近对接拉萨三甲医院。我们小团行程循序渐进拔高海拔，从拉萨去往林芝低海拔过渡，大幅降低高反风险。
