城市
最佳季节为 3-4 月（桃花季，嘎拉村、波密县是核心观赏地）和 6-9 月（避暑季，植被茂密氧气充足）。必去景点有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、巴松措（湖中小岛可绕经轮祈福）、南伊沟（原始森林与洛巴族民俗村），苯日神山可体验江河汇流船游与漂流。
