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进藏前需要做哪些高反预防准备？
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提问
匿名
发表：2025-12-08
进藏前需要做哪些高反预防准备？
客服回复
回复：2025-12-08
提前 10 天停止剧烈运动，可遵医嘱服用红景天；备齐葡萄糖口服液、布洛芬、血氧仪和便携式氧气罐；保持轻松心态，避免紧张情绪加重不适。
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