9月28日（周一）：多云，气温 7℃ ~ 23℃，无持续风向，微风。
9月29日（周二）：多云转小雨，气温 8℃ ~ 22℃，南风，微风。
9月30日（周三）：小雨转晴，气温 7℃ ~ 22℃，无持续风向，微风。
29日起有弱降水，出行备好雨具：根据中央气象台预报，29日拉萨多云转小雨，30日小雨转晴，出门建议随身携带雨具，降水时段道路湿滑，注意出行安全。
高海拔路段注意雨雪：当雄县那根拉垭口、墨竹工卡县米拉山口等高海拔地区气温较低，部分路段可能有雨夹雪或积雪结冰，前往高海拔区域需注意道路交通安全。
午后防范对流天气：午后至夜间局地易出现短时雷暴、阵性大风等对流性天气，户外活动需注意防范。
早晚体感偏凉，注意保暖：最低气温在 7℃至8℃ 左右，昼夜温差超过10℃，早晚体感较凉，建议穿着夹衣、风衣或薄毛衣，方便随时增减。
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