各地旅客乘飞机抵达拉萨贡嘎国际机场，我司接站之后乘车前往酒店安排入住。
选择乘坐祥鹏、春秋、西部航空等经济舱航班旅客，部分舱位无免费托运行李额，行李额规定详见各航司官网，逾重行李请购买逾重行李，请在下单前务必查看清楚具体航班的行李额信息，关于其它航空的行李额规定请致电航司客服进行咨询，谢谢您的配合；
因我社资源有限，机票采购平台系统资源;拉萨落地后的行程安排由我们旅行社承接。关于机票价格、行李托运、改签、退票、航变等相关问题，请联系平台客服;多谢您的理解!
不限
根据您当天的航班/车次时间，安排接机/接站，前往酒店入住，随后自由活动。
接机/站人员会在出发前1天电话联系或短信通知您，提前告知接站相关事宜，请保持手机畅通；
[温馨提示]
1.自由活动期间请注意人身财产安全；
2.行程管家24H在线，有任何疑问请及时跟她联系;
3.每天时间点仅做作为参考，请以当天实际行程时间点为准；
16:00
游览时间：约1小时
调整状态后，可自行参观：小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、宗角禄康公园、色拉寺、布达拉宫广场、药王山；
当地美食推荐：
1.玛吉阿米藏餐厅(大昭寺八廓街内）
2.娜玛瑟德尼泊尔餐厅(八廓街宇拓路）
3.牦牛酸奶坊 (布达拉宫白塔停车场)
4.老光明岗琼甜茶馆 (藏医院路香巴拉酒店斜对面）
5.央卿仓藏餐厅（北京东路八廓商城对面八朗学三巷9号）
进藏须知：
1: 随身携带有效二代身份证原件/儿童携带户口本。高原紫外线强烈，请携带防晒用品避免晒伤，如:防晒霜 遮阳伞等。
2: 有高血压、心脏病患者不宜进藏，请不要带感冒进藏。
3: 西藏气候特殊，严禁喝酒，早晚温差较大，注意自身保暖:抵达当天切记不要洗澡、洗头，以免感冒。
4: 不要做剧烈运动，多喝水:下飞机后,不要提重物或跑步:进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。
5: 西藏地处高原，部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当 (切勿吃的太饱，增加肠胃负担)，方可克服: 可适当服用一些药品.如:高原安、红景天、高原康等，情况严重者请及时前往医院就医。
温馨提示: 景区内外，路边地摊均有当地经营者兜售的东西(藏药、饰品等)，所售商品假冒伪劣较多，均不属于我们行程内安排，请理性对待并拒绝购买。以免受骗!
22:00
今晚22点左右，司机师傅会联系您，询问您的酒店，并与您约定出发时间。（若22:00未联系您，请联系我社工作人员；）
07:30
师傅去酒店接您及其他游客，然后开启愉快的市外之旅！
若因市区堵车等原因，师傅没有去接，报销打车费集合；
12:00
活动时间: 约20分钟
途径尼洋风光；
[在好的风景且不危险的地方，可以要求师傅停车拍照！]
尼洋河风光带
(外观)
尼洋河
(外观)
16:00
活动时间: 约5分钟
佛掌沙丘：
[在好的风景且不危险的地方，可以要求师傅停车拍照！]
佛掌沙丘
(车观)
18:30
活动时间：约1小时
【雅鲁藏布大峡谷—师傅直接开车进大峡谷景区的索松村，不含大峡谷景区观光车的费用，不去大峡谷南岸】
[西藏地广，坐车时间长，景点参观时间参考。师傅会根据实际情况调整顺序，景点不少。]
雅鲁藏布大峡谷
(已含门票)
索松村
(无需门票)
19:30
活动时间：约1小时
近观南迦巴瓦峰：入住索松村，很容易看到南迦巴瓦峰全貌，幸运的话，还可以看到日照金山，祝君好运；
索松村定点无人机航拍：此项目属赠送项目，若因天气原因，驻地停电电力不足等不可抗力因素，无法拍摄，费用不退不减；[一车一个原视频且无剪辑，并非单独拍摄，敬请谅解；]
若此处未拍，会改至羊湖定点拍摄；
南迦巴瓦峰
(无需门票)
07:00
活动时间: 约30分钟
自行观赏南迦巴瓦峰日出：入住索松村，很容易看到南迦巴瓦峰全貌，幸运的话，还可以看到日出，祝君好运；
南迦巴瓦峰
(无需门票)
15:30
活动时间: 约30分钟
途径贡德林草原：走进广袤的贡德林草原，仿佛进入了牧人的天堂。在好的风景且不危险的地方，可以要求师傅停车拍照！
[西藏地广，坐车时间长，景点参观时间参考。师傅会根据实际情况调整顺序，景点不少。]
贡德林草原
(无需门票)
17:30
活动时间: 约30分钟
途径达古峡谷：加查峡谷为雅鲁藏布江中游较为狭窄的一段，其人口位于距加查县城以西约5公里左右的藏木乡附近。属于雅鲁藏布江第二大峡谷。俗称：亲猴台，因为这里很容易遇到猴群，猴王携妻带子问路人索要食物；当然猴子很热情，注意你的包裹，小心被猴子没收。[西藏地广，坐车时间长，景点参观时间参考。师傅会根据实际情况调整顺序，景点不少。]
达古峡谷风景区
(无需门票)
山南市桑日县亲猴台
(无需门票)
10:00
活动时间: 约20分钟
岗巴拉山口：俯视羊湖；
岗巴拉山
(无需门票)
11:00
活动时间：约1小时
羊卓雍措即羊湖；我们先在湖边耍，再沿着羊湖开；
羊卓雍错
(已含门票)
15:00
活动时间：约1小时
卡若拉冰川：在栈道上看冰川，要走较长的路，请根据自身情况慎重决定！气温较低，注意防寒！
[西藏地广，坐车时间长，景点参观时间参考。师傅会根据实际情况调整顺序，景点不少。]
卡若拉冰川
(无需门票)
11:00
活动时间: 约10分钟
途径藏北草原：在好的风景且不危险的地方，可以要求师傅停车拍照！
[西藏地广，坐车时间长，景点参观时间参考。师傅会根据实际情况调整顺序，景点不少。]
藏北大草原
(无需门票)
11:30
活动时间：约1小时30分钟
纳木措是西藏的“三大圣湖”之一，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖；扎西半岛——也叫吉祥爱情岛，位于西藏当雄县，是纳木错较大的半岛，也是游览纳木错最重要的景点；[自行乘坐景区环保车，在扎西半岛观赏纳木措；]
纳木措景区浏览路线：抵达纳木措景区→那根拉山口(远眺纳木措)→旅客换乘环保车→扎西半岛：迎宾石-纳木措湖边-纳木措石碑-合掌石-善恶洞-莲花手掌印-古岩画(自行打卡小景点)；
纳木措景区
(已含门票)
那根拉山口
(无需门票)
纳木措扎西岛
(无需门票)
合掌石
(无需门票)
16:00
活动时间: 约10分钟
念青唐古拉观景台：远观念青唐古拉山/念青唐古拉山脉：在好的风景且不危险的地方，可以要求师傅停车拍照！[西藏地广，坐车时间长，景点参观时间参考。师傅会根据实际情况调整顺序，景点不少。]
念青唐古拉观景台
(无需门票)
念青唐古拉山脉
(无需门票)
念青唐古拉山
(无需门票)
19:00
返回拉萨，并将旅客送回拉萨城关区酒店，散团！（若没有送到酒店，报销打车费；）
22:00
活动时间: 约20分钟
今晚20点左右，市内导游会联系您，告知布达拉宫具体时间及注意事项；（若22点还未联系您，请联系我社工作人员）；
08:00
活动时间：约1小时
今日不含交通用车：导游集合前，可自行前往布宫广场，拍摄布达拉宫全景、和平解放纪念碑，并登上布达拉宫拍摄点: 药王山观景台，拍摄布达拉宫(五十元人民币的背景图正是在此取景)，亦可自行参观宗角禄康公园；
药王山-观景台
(无需门票)
布达拉宫广场
(无需门票)
宗角禄康公园
(无需门票)
不限
活动时间：约1小时
【管理处严格限定了每日参观的人数，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期相应调动:如因布达拉宫参观时间变动，其他景点浏览顺序会有所调整，敬请谅解。参观布达拉宫需要本人的身份证件，小孩须带户口本。】
1.布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，所以行程中时间仅作参考。
2.旅行社提前11天报团队票，临时预定的客人，需配合旅行社相关工作人员，自行在微信小程序[布达拉宫官方预约]上预约参观时间段；
3.旅行社团队票一小组绑定一位导游，因此相关同行出游的游客可能会拆分成多个小团体，请见谅；
4.一二号线随机安排，无差价可退，敬请理解!因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。
5.已报名跟团的客人，请不要提前自行前往布达拉宫参观，因布达拉宫门票不可在7天内重复申请如您已经自行游览过(7天内)，请提前告知。
6.如人力不可抗因素或旺季约不到票不能游览的，旅行社会采取调整整个西藏游览顺序。(即本日行程可能会调换顺序，第二天先游览本日行程，敬请谅解!)
7.参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入（比如不可带氧气等），需穿着正装，女士不可穿裙子。
布达拉宫
(已含门票)
22:00
今晚20点左右，送机/站师傅会联系您，与您约定送机/站时间；（若22点还未联系您，请联系我社工作人员）；
接送组会根据您的航班/火车时间送机/送站；乘机/车返回出发地，结束藏地之旅，期待再次进藏，扎西德勒！
选择乘坐祥鹏、春秋、西部航空等经济舱航班旅客，部分舱位无免费托运行李额，行李额规定详见各航司官网，逾重行李请购买逾重行李，请在下单前务必查看清楚具体航班的行李额信息，关于其它航空的行李额规定请致电航司客服进行咨询，谢谢您的配合；
| 目的地拼车接送机(站)服务 |
| 随团游览期间用车费用；车型依据最终成团人数确定，其中市内一天不含交通用车 |
| 安排当地专属用车（特殊路段因当地规定及安全考量会派遣小型车提供服务） |
| 去程从行程描述出发地到拉萨机票（已含机建、燃油税） |
| 返程从拉萨到行程描述到达地机票（已含机建、燃油税） |
| 酒店标准2人/间 |
| 行程所列酒店住宿费用 |
| 行程所列酒店住宿费用 |
| 成人包含7次：6早餐 1晚餐 |
| 儿童包含7次：6早餐 1晚餐 |
| 行程中所列景点/场馆首道大门票：行程所列景点门票；如您有相关优惠证件，请携带并景区买门票前告知师傅，由师傅在现场按旅游产品中的门票价退还费用（退费不以景区挂牌价为准），敬请谅解。【冬季惠民政策，报价中的门票已做减免】 |
| 行程中所列景点/场馆首道大门票：行程所列景点门票；如您有相关优惠证件，请携带并景区买门票前告知师傅，由师傅在现场按旅游产品中的门票价退还费用（退费不以景区挂牌价为准），敬请谅解。【冬季惠民政策，报价中的门票已做减免】。 |
| 仅安排中文司机负责行程活动中接待服务不提供景区/场馆讲解 |
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
无需签证
