航班温馨提示页面默认展示为优惠航班时间/仓位，如您对航班时间/仓位有要求，可在预定界面点击【更换航班】，选则您更心仪的航班时间/仓位，但总价会因此产生相应变动，敬请悉知谅解
07:00
今日根据您选择的航班到达时间，我们安排24小时专车接机（非行程用车），不等人不拼车。如遇航班变动请第一时间联系您的客服管家。
抵达当天小贴士：
1.今日除接机外全天自由活动，可根据您的身体适应情况，自行在拉萨市区观光，三餐敬请自理。
2.初到高原地区，建议不要疾步行走，更不能奔跑和做体力劳动，不可暴饮暴食，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
3.个人体质不一，高反程度一般分为轻、中、重度。轻度高反可以可服用一些缓解高原反应的药品：葡萄糖，高原安，西洋参等缓解不适；中、重度反应者，可通过及时吸氧、就医等缓解不适。
08:10
不止是旅行——让我成为您的旅行造梦师
高原守护·安心畅游
氧气管够：随车配置氧气，用完免费换新。无套路无隐形收费。
独立包车：行程灵活不赶路，沿途风光心动即停，时间全由您做主，静享属于自己的慢时光。
价格透明：费用涵盖用车、酒店、门票，无隐形消费。多人同行更优惠。出行前若降价可退还差价（平台优惠及机票浮动除外）。
服务群组：专属服务群，行程定制、途中微调、突发状况，多人团队幕后响应，为您的旅途全程守候。
专业司机：您的司机亦是高原活地图。沿途帮拍美照、规划路线、推荐美食，一路贴心相伴。
贴心升级：安心随行·守护套装：为提升您的旅途舒适感，我们随车升级配备高原守护包：内含便携血氧、小零食、基础急救包等物资。
旅行惊喜：藏装旅拍、旱地拨葱、户外野餐、藏香唐卡、高原徒步……您的西藏，不止于看风景。以上玩法均可按喜好定制，让旅途多一份专属记忆。
若您有更多个性化需求，欢迎随时详询客服，我们尽力为您备妥。
温馨提示
1.酒店默认大床/双床基础房型，如需三人间或加床等特殊安排，请提前沟通。
2.西藏地广人稀，景点间距较远，行程时间仅供参考，如有特殊时间要求请提前联系管家。
3.车观景点默认路过，若您心生驻足之意，请提前告知司机，在安全路段我们即停即赏。
4.旺季难免排队或堵车，请您放宽心态。出门在外，平安是首要，其余事宜交给我们协调。
5.为保障司机精力，每日送至酒店后服务即止，夜间不再提供额外用车，感谢您的理解。
如有未尽事宜，随时唤醒下方专属旅行管家
08:30
【车型选择指南】
【5座车】建议1-3人乘坐。标配城市suv越野车起步，不指定安排车型。
想更酷？可指定升级坦克300/丰田酷路泽/丰田普拉多。
【7座车】建议1-5人乘坐。标配别克GL8。
想更舒适？可指定升级奔驰威霆。
【多人车型】9座福田/12座/15座/17座全顺等，灵活定制，满足更多需求！
【温馨提示】
如需西藏营运车辆（藏AL牌照），可提前详询客服为您推荐车型。
其余用车均为合作租赁车辆，保险齐全，司机为公司自营师傅，绝不外包，品质保障。
私家团不限行李数量，建议预留空座，确保舒适体验。
选车型？点击预定详情→当地交通→【更换车型】。
有问题？管家随时在线解答！
下午
游览时间：约2小时
酒店于14：00后办理入住，若您抵达拉萨时间尚早建议您先寄存行李于酒店，之后自行安排自由活动。
小昭寺
西藏博物馆
哲蚌寺
罗布林卡
08:50
今日专车出行，多年藏地老司机带您走进圣城拉萨。
【初见布宫】早起享用酒店早餐后，我们前往布达拉宫广场-药王山参观。这两处也是拍摄布宫的经典机位。
ps.初来西藏不建议马上进行布达拉宫内部游览，避免因爬山引起的高反。
【藏地历史】游览西藏博物馆
ps.西藏博物馆每周一闭馆，如行程遇上闭馆当日，我们可为您调整行程安排或改为参观牦牛博物馆。
【藏地文化】色拉寺辩经
色拉寺的辩经，不论是规模场面、动作规范、严谨激烈的程度都更具特色，因此极具名气，已成为拉萨有名的人文景观。
辩经时间15:00-17:00(周一到周六)，周日和重大节日不开放。如遇不开放辩经日期，行程可更换为扎基寺/哲蚌寺游览。
今日午餐为您安排体验当地网红餐厅-娜玛瑟德餐厅用餐，体验藏地尼泊尔美食。
09:00
活动时间: 约30分钟
布达拉宫广场
(外观)
药王山-观景台
(无需门票)
10:00
活动时间：约1小时
如遇西藏博物馆周一闭馆，我们将提前与您沟通行程，可协调参观日期或者改为参观牦牛博物馆。
西藏博物馆
(无需门票)
西藏牦牛博物馆
(无需门票)
15:00
活动时间：约2小时
辩经时间15:00-17:00(周一到周六)，周日和重大节日不开放。如遇不开放辩经日期，行程可更换为扎基寺/哲蚌寺游览，也可为您调整游览日期。
色拉寺
(已含成人门票)
色拉寺辩经场
(无需门票)
21:00
活动时间：约1小时30分钟
特别体验-《文成公主》实景剧
特别赠送文成公主实景剧vip票（580元位置）
露天演出，现场会有一些人工降雪观看演出请携带一件厚衣服，如有需要，现场也可以租大衣。
ps.赠送项目。每年开放时间：5月初—10月中旬。如遇停演或个人放弃观赏，无费用可退，敬请理解。
《文成公主》大型史诗剧
(已含成人门票)
09:10
今日专车出行，带您深度进行藏文化体验。
【走进布宫】早起享用酒店早餐后，我们今日前往布达拉宫内部游览，导游带领您走入西藏历史。
【悠闲citywalk】漫步八廓街，感受西藏慢生活。
ps.如需游览大昭寺，仅能提前一天进行预约，如需参观可提前告知管家，将为您提醒预约时间。
【深度文化体验】藏装旅拍/唐卡体验/藏香制作三选一
带走一份属于您的西藏回忆
今日美食体验为您特别安排·一场看得见布达拉宫的浪漫晚餐-平措康桑观景酒店·和牛自助·观景餐厅。
10:00
活动时间：约3小时
【布达拉宫特别提示】
近期布达拉宫团队票非常紧张，如系统出票困难，将尽量保障您能进入参观，安排拼团讲解，敬请知悉。
接布达拉宫管理处通知，参观名额有限，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我处会协调不同情况进行游览，以下情况敬请知悉：
1.布达拉宫目前实行周一闭馆制度，如行程冲突，管家会根据实际情况为您调整参观顺序，敬请理解。
2.布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，所以行程中时间仅作参考。
3.布达拉宫门票不可在7天内重复申请，请在预定后根据为您预约好的时间参观游览，谢谢。
4.如遇布达拉宫门票售罄的情况下，景点改为布达拉宫外观+色拉寺入内参观，并退门票差价150元/成人。
5.旅行社预约布达拉宫团队票需要至少提前12天17：00点之前，如若您下单时间比较近，届时提前与您沟通，更换市内行程时间。
6.同一旅游团可能会分批参观，团队可能会随大团统一前往参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。
7.瑞吉酒店套餐专享礼遇，如我们能够为您单独买到布达拉宫团队票，将为您免费升级独立导游服务。如遇拼团讲解，管家会及时与您沟通并调整用餐安排，感谢您的谅解。
8.如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。
布达拉宫
(已含成人门票)
13:30
活动时间：约1小时
藏装写真/手绘唐卡/藏香制作三选一
大昭寺广场
(无需门票)
09:00
今日行程：拉萨 → 念青唐古拉山观景台 → 纳木措扎西半岛 → 藏北草原 → 拉萨
专车沿G109青藏公路向北行驶，途经念青唐古拉山观景台，继续前往纳木措扎西半岛（车程约1.5小时，约100公里），游览结束后沿原路返回拉萨（车程约3.5-4小时，约260公里）。当日车程较长，建议尽早出发，师傅会根据实际情况灵活调整沿途停靠。
圣象天门特别提示：行程默认游玩扎西半岛，圣象天门位于纳木措北岸，距纳木错景区约增加2.5-3小时（单程）。因路程较长且路况较差，如您计划前往圣象天门，需占用更多时间。请提前与客服沟通协调，为您安排专项行程或调整路线。
10:30
活动时间: 约20分钟
念青唐古拉山脉横贯西藏中东部，主峰海拔约7162米，是藏北草原上的标志性雪山。观景台位于青藏公路旁，是远眺念青唐古拉山脉的合适位置，视野开阔。
核心看点：
雪山群峰：天气晴朗时可看到连绵的雪山天际线
经幡与雪山：观景台附近挂满经幡，适合拍摄藏地风情画面
温馨提示：观景台海拔约4500米，风大且气温较低，建议穿上防风外套。
念青唐古拉观景台
(外观)
念青唐古拉山脉
(外观)
11:00
活动时间: 约10分钟
那根拉山口位于当雄县前往纳木措的必经之路上，海拔约5190米，是沿途海拔较高的山口之一。山口处挂满经幡，可在此远眺纳木措湖面与藏北草原的广阔画面。
那根拉山口
(外观)
12:00
活动时间：约3小时
纳木措默认游览扎西半岛景区，含景交费-往返环保车。
目前纳木措-圣象天门景区每日参观限流，且需提前预约。因前往圣象天门路况不佳，仅能自行驱车前往，且从景区口到圣象天门往返需增加至少5小时车程。如需游览圣象天门，请提前详询客服具体情况，根据行程及景区情况进行行程调整，增加相应用车费用后再做具体安排，敬请理解。
温馨提示：
1.冬季纳木措区域如遇临时降雪天气，前往景区路段可能出现交通管制，如因天气原因临时无法前往，管家会为您积极协调更改线路游玩，敬请理解。
2.冬季期间纳木错将进入湖面封冻阶段，在此期间，湖面将呈现冰封或冰堆等季节性景观。游玩与观赏体验将与非冰封期有所不同，敬请知悉。
纳木措景区
(已含成人门票)
纳木措扎西岛
(外观)
16:00
活动时间: 约5分钟
藏北大草原
(外观)
08:30
今日拉萨出发，沿拉林高速一路前往林芝，游玩巴松措后、前往雅鲁藏布大峡谷后，今夜入住索松村，索松村位于林芝市米林县境内，在雅鲁藏布江大峡谷的北岸，是一处安静的村落。这里因为是观看南迦巴瓦峰日落的好地方。成为了摄影师梦想的摄影之地。
13:00
活动时间：约2小时30分钟
含景交费-景区运营车
巴松措是西藏东部较大的淡水湖之一，湖面海拔约3480米，湖水呈蓝绿色，四周雪山环绕，湖心扎西岛上有宁玛派寺庙错宗寺。景区内可沿湖漫步。
核心看点：
扎西岛与错宗寺：湖心小岛通过浮桥与岸边相连，岛上有千年古寺，寺内供奉莲花生大师
湖边栈道：沿湖修建了木栈道，适合轻松散步，欣赏湖水与雪山的倒影
温馨提示：湖面海拔约3480米，一般不会有明显高反，但散步时仍建议放慢节奏；景区内餐饮选择有限（游客中心有简餐），可自备零食。
巴松措
(已含成人门票)
湖心岛
(无需门票)
措宗贡巴寺
(无需门票)
16:00
活动时间: 约30分钟
雅鲁藏布江与尼洋河交汇点~
江河汇流
(外观)
17:00
活动时间：约2小时30分钟
今日赠送-索松村航拍
今日在索松村，我们为您安排了定点无人机航拍可体验。
含旅拍-航拍，如需使用，下单后可联系您的旅行管家。
ps：无人机航拍为定点拍摄，具体地址以当天通知为准。拍摄后会剪辑1-3段小视频给到您。视频资料保存时间有限，拍摄完成后请及时联系师傅或管家获取保存，过期将无法下载，谢谢。
赠送项目，如不使用无费用可退，敬请理解。
索松村
(外观)
南迦巴瓦峰
(外观)
08:30
今日行程：索松村 → 佛掌沙丘 → 色季拉山观景台 → 鲁朗林海 → 鲁朗小镇 → 林芝
今日专车沿雅鲁藏布江北岸返回林芝方向，沿途依次游览佛掌沙丘、色季拉山观景台、鲁朗林海，在鲁朗小镇停留游玩，下午前往林芝市区入住。今日整体节奏轻松，师傅会根据实际情况灵活调整停留时间。
10:00
活动时间: 约30分钟
佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸，是一处因风力堆积形成的自然沙丘，因形似合十的佛掌而得名。沙丘背靠雪山，前临江流，地貌组合较为少见。
沙地行走建议穿舒适鞋子，注意防沙
佛掌沙丘
(已含成人门票)
11:30
活动时间: 约10分钟
色季拉山观景台是林芝前往鲁朗的必经山口。观景台位于公路旁，是远眺南迦巴瓦峰的经典位置之一，视野开阔。
山口海拔较高，气温较低，建议穿上防风外套，行动放慢，避免跑跳
色季拉山
(外观)
色季拉山观景台
(外观)
14:00
活动时间: 约30分钟
鲁朗林海位于色季拉山至鲁朗镇之间，公路两侧是连绵的云杉与松树林，常年云雾缭绕，被称为“天然氧吧”。沿途设有观景台，可俯瞰林海与草甸交错的画面。
适合拍摄森林与山峦重叠的画面，午后光线较为柔和
鲁朗林海
(已含成人门票)
15:00
活动时间: 约20分钟
扎西岗村位于鲁朗镇附近，是一个保留较好的传统藏式村落。村内青稞田与藏式石屋交错，经幡飘扬，周围群山环绕，适合散步拍照，感受工布地区的乡村生活氛围。
扎西岗村
(无需门票)
15:30
活动时间：约1小时
鲁朗小镇是广东援建打造的藏式风情旅游小镇，建筑以藏式风格为主，街道整洁，适合午餐及短暂休憩。
推荐体验：鲁朗石锅鸡（当地特色，用墨脱石锅炖煮，汤鲜肉嫩）
小镇内有咖啡馆、手工艺品店，可随意逛逛
鲁朗国际旅游小镇
(无需门票)
加拉白垒峰
(外观)
12:00
今日根据您选择的航班返程时间，我们安排专车送机。如遇航班变动请第一时间联系您的送机司机/客服管家。
1. 接送通知：在您离开前1天21:00前，工作人员将以手机短信/或微信/或致电等方式与您确认送机时间， 请您保持通讯畅通注意查收。若逾时未接收到相关讯息，烦请您微信群联系客服管家核实确认，感谢您支持与配合！
2.我司接送机均安排专车，并非游览行程用车。该项目不用不退。若您有特殊需求（如需延后使用），可以变更服务日期，请提前备注或联系客服协调，我们将为您安排后续送机/送站服务。
全天
温馨提示
1.行程中的所有时间点安排，均为预计时间，不是确切时间，私家团行程可自由安排景点游览时间，无需赶场，请知晓。
2.私家团景点可根据您的喜好进行调整删减，如涉及付费景点，门票费用按实际行程多退少补，敬请知悉。
航班温馨提示默认往返航班时间/仓位为价格优惠搭配，如您对航班/时间/仓位有要求，可在预定界面点击【更换航班】，选则您心仪的航班时间/仓位，但总价会因此产生相应变动，敬请悉知谅解。
| 去程从行程描述出发地到拉萨机票（已含机建、燃油税） |
| 返程从林芝到行程描述到达地机票（已含机建、燃油税） |
| 酒店标准2人/间 |
| 行程所列酒店住宿费用 |
| 行程所列酒店住宿段，儿童不占床(与成人共用床铺)。但是若您为1大1小出行，为避免打搅您和同房客人的休息，则儿童必须占床，请您预订页面中选择1间房或补差选项 |
| 成人包含11次：6早餐 , 3午餐 , 2晚餐 |
| 儿童包含5次：3午餐 , 2晚餐 |
| 仅安排中文司机负责行程活动中接待服务不提供景区/场馆讲解 |
| 随团游览期间用车费用； |
| 安排当地专属用车5天 |
| 行程中所列景点/场馆首道大门票 |
| 因景区/场馆标准不一样，儿童价不含景区/场馆门票费用，如产生儿童门票费用，游客可自行到景区/场馆购买门票或由服务人员代为购买 |
| 行程首末日的目的地专车接送机（站/指定点）服务 |
无需签证
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
