西藏拉萨+林芝+日喀则+布达拉宫+珠峰大本营+雅鲁藏布大峡谷+羊卓雍错+纳木措景区10日9晚跟团游·「云端圣境·8人小团」无人机Vlog丨供氧酒店丨藏服妆造体验丨特邀讲解丨藏式美食丨

08:00

【出行保障】
保价服务在您下单出行前，如遇该产品涨价不补差，降价退还差价（平台优惠活动以及大交通产品除外）。
专属客服下单后会有专属客服管家与您联系，并告知您行程中的注意事项以及建议携带物品。
【团队人数及参考车型】
1-3人安排5座越野/SUV,4-5人安排7座商务车,6-8人安排9-15座商务车；保证1人1窗观景座
根据人数安排车型。均含空座不满载。因车辆行李箱限制，每人可携带1个24寸及以下行李

11:00

如何预防高原反
·除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。
·不饮酒、少抽烟，不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。
·请仔细阅读导游提供的告知单的内容，如身体不适，请及时就医（感冒期间不要轻易入藏，可以等感冒好以后再入藏）
·抵达高原的第一晚，尽量不要洗澡，高原地区昼夜温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。

14:00

游览时间：约2小时

当地景点推荐
※小昭寺（门票30、八廓街以北500米处、开放时间9:00~17:00）
※西藏博物馆（免费、罗布林卡路东南角、开放时间9:00~17:00）
※哲蚌寺（门票50、西郊根培乌孜山、开放时间09:00~14:00）
※罗布林卡（门票60、罗布林卡路、开放时间09:00-17:30）
当地美食推荐
※玛吉阿米藏餐厅（人均50元、大昭寺八廓街内）
※娜玛瑟德尼泊尔餐厅（人均68元、八廓街宇拓路）
※八廓街古树酸奶（人均20元、八廓街东侧门）
※老光明岗琼甜茶馆 （人均8元、藏医院路香巴拉对面）

自由活动期间请注意自身安全，保护好自己的随身物品，自由活动期间无司机及导游服务，所有费用请自理！

08:00

乘车出发前往林芝地区，拉林高速走北线、大体沿318国道线或尼洋河路线展开，该高速被称为生态通道、绿色长廊、景观大道。

为什么要去林芝？
※林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，并且林芝平均海拔较低，含氧量较高，是作为适应高原的优选目的地！
※林芝拥有原始森林区；古老淳朴到工布文化；雅鲁藏布大峡谷；南迦巴瓦峰；巴松措等一大批自然景观非常适合旅游。

16:00

活动时间: 约30分钟

色季拉山

(无需门票)

16:30

活动时间: 约20分钟

南迦巴瓦峰

(外观)

17:00

活动时间：约1小时

户外体验｜骑马射箭
感受有趣的骑马射箭运动
这里绿草如茵
如童话般的世界展现眼前
自由、洒脱，让人流连忘返

※如遇该项目歇业，则更换为其他地点骑马射箭（如巴松措等，项目地点无法指定）
※不使用/不可抗力无法使用/淡季歇业，则该项目取消，退费30/人，敬请理解

鲁朗林海

(含成人首道门票)

19:00

活动时间：约1小时

雪山下的篝火晚会-漫步扎塘鲁措
推荐您可自行参加鲁朗小镇的篝火晚会
温馨提示：鲁朗小镇-篝火晚会并没有严格固定在某个季节举办，不过在气候温和、旅游旺季举办得更为频繁，具体小镇以当天安排为准，届时请自行前往。

08:00

乘车前往今日游玩景区，一路美景相伴，今日乘车时间较长，还请见谅

10:00

活动时间：约1小时

西藏雅尼国家湿地公园

(无需门票)

苯日神山

(含成人首道门票)

15:00

活动时间：约2小时

雅鲁藏布大峡谷

(含成人首道门票)

南迦巴瓦峰观景台

(无需门票)

大渡卡遗址

(无需门票)

08:00

出发前往巴松措景区

10:00

活动时间：约2小时

该景点默认包含景交费-往返环保车

巴松措

(含成人首道门票)

10:00

活动时间: 约30分钟

湖心岛

(无需门票)

措宗贡巴寺

(无需门票)

11:20

活动时间: 约20分钟

雪山营地咖啡
雪山为屏，湖水为邻。
送你一杯温热咖啡，香气漫进风里。
停一停，捧住暖意，静看云雪相映。

※不使用/不可抗力无法使用/淡季歇业，则该项目取消，退费30/人，敬请理解

08:01

司机前往酒店迎接贵宾，启程出发前往日喀则方向。

10:30

活动时间: 约20分钟

雅鲁藏布江

(车观)

岗巴拉山

(外观)

11:00

活动时间：约1小时

羊卓雍错

(已含成人门票)

15:00

活动时间：约1小时

户外体验丨挂经幡
赠送挂经幡体验
经幡的每一次飘动，都是对世界的一次祝福

卡若拉冰川属于高原地区，海拔5000多米，剧烈跑动容易出现高原反应，请务必提前防范，注意安全。

卡若拉冰川

(无需门票)

满拉水库

(外观)

08:00

①.办理边防证需准备身份证原件(港澳籍客人需准备回乡证原件)，请您随身携带。
②.新疆籍及5大藏区的藏族，暂时办理不出边防证，需要在户籍地自行办理，方可参团。
③,边防证办理时长以边防单位为准，非旅行社可控，需等待片刻，敬请理解!
④.今日出发时间需配合边防单位办证时间，可能会与行程披露时间稍有出入,请谅解!

·办理边防证需准备身份证原件（港澳籍客人需准备回乡证原件），请您随身携带
·如若您的户籍属于或曾属于五大藏区（四川、云南、甘肃、青海、内蒙的藏族自治州、自治县、自治村）或新疆籍/西藏籍，因目的地原因无法协助代办，需您自行在户籍所在地办理边防证

11:00

活动时间: 约20分钟

318国道5000km纪念碑

(无需门票)

14:30

活动时间: 约20分钟

嘉措拉山口

(无需门票)

15:50

活动时间：约2小时

人生里程碑｜珠穆朗玛峰
珠峰大本营早晚温差极大，外出游玩请注意保暖防风。
·该景点默认包含景交费-往返环保车
·含景交费-车辆进山费

珠峰大本营

(含成人首道门票)

16:00

活动时间：约1小时30分钟

·含体验-碳纤维高压罐装氧气6.8升

珠峰大本营绒布寺

(外观)

珠穆朗玛峰

(外观)

08:00

乘车出发返回拉萨市

09:00

活动时间: 约30分钟

全景视角丨奔赴一场雪山巡礼
加乌拉山口：是中国较大的观景平台。可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台（从左向右排列的顺序是：马卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）

加乌拉

(外观)

马卡鲁山

(外观)

洛子峰

(外观)

珠穆朗玛峰

(外观)

卓奥友峰

(外观)

16:00

活动时间：约1小时

萨迦寺

(含成人首道门票)

07:00

今日游玩纳木错后，一路返回拉萨。沿途观赏那根拉山口、念青唐古拉山脉。

09:30

活动时间: 约30分钟

念青唐古拉观景台

(无需门票)

那根拉山口

(无需门票)

13:00

活动时间：约1小时

该景点默认包含景交费-往返环保车

纳木措景区

(已含成人门票)

14:30

活动时间: 约30分钟

纳木措扎西岛

(无需门票)

09:00

※司机前往酒店迎接贵宾出发前往布达拉宫（如布达拉宫安排在下午，则上午优先参观大昭寺）
※因当天拉萨市区停车困难，且用车时间短；为方便行程，中间接驳部分可能会安排不同的车辆（5-7座车）
※因布达拉宫资源稀缺，当天可能由不同的导游为您服务。
※旅行社预约布达拉宫团队票需要至少提前10天17：00点之前，如若您下单时间比较近，需要更换市内行程时间或自行提前一天约布达拉宫门票。
※布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，所以行程中时间仅作参考。
※同一旅游团可能会分批参观，（私家团、精品团）可能会随大团统一前往参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。
※已报名跟团的客人，请不要提前自行前往布达拉宫参观，因布达拉宫门票不可在7天内重复申请，如您已经自行游览过（7天内），请提前告知。
※如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。

09:01

活动时间：约2小时

【布达拉宫特别提示】
1.布达拉宫每周一闭馆，如行程冲突，会根据实际情况为您调整参观顺序
2.布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排，所以行程中时间仅作参考。
3.布达拉宫门票不可在7天内重复申请，请在预定后根据为您预约好的时间参观游览
4.司机前往酒店迎接贵宾出发前往布达拉宫（如布达拉宫安排在下午，则上午优先参观大昭寺）
5.因当天用车时间短停车接驳困难，中间接驳部分会安排不同的车辆（5座车）或导游带领您打车
6.旅行社渠道每天申请批次有限，如当天布宫超过8人1导，则免费升级配蓝牙耳机讲解（当天其他景点则按原定配导计划安排）
7.旅行社预约布达拉宫团队票需要至少提前10天（冬季/春季提前3天），如若您下单时间比较近，需自行预约布达拉宫门票

布达拉宫

(已含成人门票)

14:00

活动时间：约1小时

大昭寺需游客本人微信实名制预约，导游将会提前1天告知预约时间段，届时请根据时间自行预约（不用付费），暂无法代约或代定；每日票量充裕，无需担心票量问题。

大昭寺

(含成人首道门票)

15:00

活动时间：约1小时

旅拍：旅拍： 赠299套餐·含旅拍-旅拍
旅拍地点：八廓街/布达拉宫西门（根据当天景点顺序，无法指定）
全程约30分钟；5张精修+20张底片；
1套服装不限选，简单妆容不含装饰；
拍摄时间08:30-22:00
赠送项目，无法抵扣，不使用/因不抗力无法使用不退费，敬请谅解

八廓街

(无需门票)