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北京出发·8天6晚 产品编号：11287
拉萨+布达拉宫+林芝+羊卓雍错8日6晚跟团游·去程单飞一卧 卧铺进藏「5钻洲际|Vip2+1头等舱+17人小团」环湖游船&无人机 进大昭寺
￥11940起 ￥14594
302人出游
出发日期
06-29 ￥11940起 06-30 ￥11940起 07-01 ￥11940起 更多团期
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行程安排
第1天
温馨的家前往【高原门户-西宁】 换乘【有氧车厢-火车卧铺】前往拉萨 （火车卧铺上入睡）
交通：
  • 早餐：早餐自理
  • 午餐：午餐自理
  • 晚餐：晚餐自理
住宿：
['夜宿火车', '夜宿火车']
行程：

21:59

22:00

1、根据您的航班时间，提前120分钟前往出发机场，乘坐飞机前往西宁。
2、到达西宁机场后请自行前往西宁火车站。
交通参考：西宁曹家堡机场坐机场大巴到市内终点站西宁城市候机楼，机场大巴车费约20元，西宁城市候机楼距离西宁火车站很近。
3、抵达火车站后，直接检票进站乘坐火车卧铺前往拉萨。

【 为何选择卧飞进藏？ 】
1、缓解高反：高原反应是进藏人群可能遇到的常见问题，西宁至拉萨火车全程有氧车厢，从低海拔至高海拔历经20个小时，能很好的缓解高原反应现象
2、青藏铁路美景：可躺在卧铺上欣赏着不容错过的铁路沿线美景
3、性价比高：一般情况下会比直接飞往拉萨的相同行程便宜1000元以上
4、节约时间：相较于全程卧铺进藏（多数城市全程卧铺进藏需要2天2夜），我们行程的卧飞进藏能节约至多1天时间

第2天
火车上看着青藏高原风景抵达西藏拉萨（圣地之旅 海拔3600米）【24小时接火车】-入住拉萨【高评级4钻酒店供氧房】-【自由活动-打卡拉萨网红/品尝特色美食小吃】
交通：
  • 早餐：早餐自理
  • 午餐：午餐自理
  • 晚餐：晚餐自理
住宿：
温馨提示：旺季住宿可能无法指定为以上酒店，敬请理解。
当天早餐&中餐&晚餐 不含。['拉萨维景度假酒店', '蔚来酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨吾思藏酒店(大昭寺店)', '季枫国际酒店(拉萨万达广场店)', '美豪丽致酒店(拉萨布达拉宫广场北京中路店)', '宜尚酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨维景度假酒店', '蔚来酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨吾思藏酒店(大昭寺店)', '季枫国际酒店(拉萨万达广场店)', '美豪丽致酒店(拉萨布达拉宫广场北京中路店)',
行程：

12:00

根据您的火车时间车次，自行前往青藏高原圣地-西藏拉萨。
【接站】司机将根据您的抵达时间和场站前来接您前往拉萨酒店，请保持电话畅通，司机将主动来电/短信给您
【自由活动】入住酒店后，您可自由活动-若你抵达时间比较早，体力充沛，可以自行出酒店自由活动，去往拉萨市井街道欣赏美妙的藏式建筑、品尝当地特色的美食小吃（一定要早早回酒店休息）。
【温馨提示】
1、抵达酒店后当日便无行程，可根据自身情况自由活动或保留体力，充分休息。
2、对于初次进高原藏区的朋友，保持平常心态，多饮水，多吃水果，当天不可淋浴/洗澡，早早休息，可缓解从低海拔到高海拔地区的轻微不适。
3、若有任何问题，请及时联系您的微信旅行管家，我们将及时为您服务。
4 、西藏日照强烈 ，气候尤其干燥 ，防晒霜、墨镜、润唇膏、帽子等必不可少。
5、在藏区偶见身挂红、黄、録布标的牛羊徜徉于田野 ，不要随意驱赶、伤害 ，那是藏民敬神祭品。步入藏 民的帐篷、居室 ，不可用脚踩门槛 ，也不可在他人面前吐痰。

18:00

活动时间：约1小时30分钟

上述景点仅为推荐景点。提前抵达的朋友可根据自身情况选择自理自由活动。

八廓街

(无需门票)

罗布林卡

(外观)

罗布林卡动物园

(外观)

拉萨河

(无需门票)

拉萨教育城林卡

(外观)

大昭寺广场

(无需门票)

拉萨河沼泽湿地

(外观)

第3天
【拉萨林芝】圣城拉萨出发-拉林高速-5巴松措湖赠【网红船游巴松措】石锅鸡一入住林芝【指定超优景区湖景酒店—喜马拉雅巴松措度假酒店-与湖泊和星星相拥入睡】
交通：
  • 早餐：酒店内享用早餐。
    途径拉萨醉美高速公路 “拉林高速”拉林高速前往林芝
  • 午餐：餐厅享用当地优质团餐。
  • 晚餐：品尝西藏特殊【鲁朗石锅鸡】。石锅鸡可以说是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道美食，石锅鸡主料是藏香鸡，配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻等，而且非常讲究。据当地人说石锅鸡的奥秘不在食材，而在炖鸡用的墨脱石锅，炖出来的鸡肉鲜嫩多汁，软烂有弹性，咸香味美，汤汁中还有一股淡淡的清香，味道非常鲜美，让人赞不绝口
    说明：导游会根据实际情况灵活安排行程中的特色餐
住宿：
喜玛拉雅巴松措度假村位于国家5A级旅游风景区巴松措湖畔，巴松措湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。 身处酒店可饱览巴 松措湖光山色，美景尽收。
温馨提示：旺季住宿可能无法指定为以上酒店，敬请理解。
温馨提示：
1、此日行程路途中时间较长，可自备补充能量的零食
2、入住酒店后请及时休息，恢复体力。['喜玛拉雅·巴松措度假酒店', '岷山错高民宿(巴松措店)', '喜玛拉雅·巴松措度假酒店', '岷山错高民宿(巴松措店)']
行程：

09:00

活动时间：约1小时30分钟

特色赠送体验：巴松措船游
赠送项目在特定条件下不能使用或不用时无退费。

米拉山口

(车观)

湖心岛

(无需门票)

巴松措

(含成人儿童首道门票)

第4天
【林芝游玩在胜似瑞士风景中】雅尼湿地公园-壮观的雅鲁藏布大峡谷-可（远观南咖巴瓦峰）-赠花海【骑马射箭】-入住林芝 【入住优质米林岷山彩门民宿或林芝高评级4钻酒店】
交通：
  • 早餐：酒店餐厅享用早餐
  • 午餐：大峡谷自助餐厅享用多样特色美味自助餐。
  • 晚餐：当地餐厅享用优质团餐。
住宿：
温馨提示：当晚优先选择体验特色景区住宿，在景区关闭等其它原因不能安排景区高品住宿时，改为林芝4钻酒店。
['林芝喜路酒店', '林芝印象酒店', '林芝喜路酒店', '林芝印象酒店']
行程：

09:00

活动时间: 约30分钟

西藏雅尼国家湿地公园

(无需门票)

尼洋河风光带

(车观)

尼洋河

(车观)

苯日神山

(车观)

11:00

活动时间：约2小时30分钟

雅鲁藏布大峡谷：有“第一大峡谷”之称，景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰（海拔7782米），若有佛缘，可有幸一睹圣山真容。大
峡谷之水，从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰，彩虹出林海，天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。

结束后前往花海，赠送【骑马射箭】。

雅鲁藏布大峡谷

(已含成人门票)

南迦巴瓦峰

(外观)

雅鲁藏布江

(外观)

第5天
【林芝拉萨】千年古堡OR桃花村（桃花节期间走桃花村）-藏族村落互动（跳舞 喝酥油茶）-赠【特色烤羊晚宴】-入住拉萨【高评级4钻酒店】
交通：
  • 早餐：酒店享用早餐。
  • 午餐：当地餐厅享用优质团餐。
  • 晚餐：享用特色藏式【烤羊餐】
住宿：
温馨提示：旺季住宿可能无法指定为以上酒店，敬请理解。
当天早餐&中餐&晚餐 不含。['拉萨维景度假酒店', '蔚来酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨吾思藏酒店(大昭寺店)', '季枫国际酒店(拉萨万达广场店)', '华宇天都国际酒店(拉萨布达拉宫店)', '拉威国际酒店(布达拉宫店)', '拉萨维景度假酒店', '蔚来酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨吾思藏酒店(大昭寺店)', '季枫国际酒店(拉萨万达广场店)', '华宇天都国际酒店(拉萨布达拉宫店)', '拉威国际酒店(布达
行程：

10:00

活动时间：约1小时30分钟

温馨提示：桃花盛开的桃花节期间团队参观桃花村，其它时间参观卡定沟或秀巴古堡。

秀巴千年古堡群

(含成人首道门票)

嘎拉桃花村

(无需门票)

11:00

活动时间：约2小时

【藏民家访】做客藏家，跳锅庄舞，喝酥油茶，戴银饰品，了解藏族村民的生活方式。

第6天
【林芝山南羊湖（羊卓雍措）】-健康体验馆或唐卡中心二选一-山南（高原明珠-羊湖 羊卓雍措-赠藏装拍照+无人机航拍）-尝牦牛肉汤锅-入住拉萨【高评级4钻酒店】
交通：
  • 早餐：酒店内享用早餐。
  • 午餐：享用团餐
  • 晚餐：晚餐享用牦牛肉汤锅。汤锅采用高原上的牦牛筒骨头熬的汤底，味精、鸡精、骨粉全不放，炉火慢熬将牦牛的营养牢牢锁在浓汤里正式撸肉前喝上一碗汤润润胃，汤锅中含有带肉牦牛骨+党参+当归+枸杞+红枣+虫草花+蚕豆熬制而成。
住宿：
温馨提示：旺季住宿可能无法指定为以上酒店，敬请理解。
当天早餐&中餐&晚餐 不含。['拉萨维景度假酒店', '蔚来酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨吾思藏酒店(大昭寺店)', '季枫国际酒店(拉萨万达广场店)', '美豪丽致酒店(拉萨布达拉宫广场北京中路店)', '宜尚酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨维景度假酒店', '蔚来酒店(拉萨市政府西藏大学店)', '拉萨吾思藏酒店(大昭寺店)', '季枫国际酒店(拉萨万达广场店)', '美豪丽致酒店(拉萨布达拉宫广场北京中路店)',
行程：

09:00

游览时间：约1小时30分钟

甘露藏医药文化展览馆

13:00

活动时间：约2小时

羊卓雍措：清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖观景台，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。

在羊湖体验【无人机航拍】和【藏装拍照】。

羊卓雍错

(已含成人门票)

岗巴拉山

(外观)

第7天
【拉萨市内游】（布达拉宫）【网红酸奶】-50元背景图（药王山）-八廓街+大昭寺广场-自由活动（推荐特色甜茶馆一坐）-入住拉萨【老牌顶标5钻拉萨圣地天堂洲际或希尔顿】
交通：
  • 早餐：酒店餐厅享用早餐。后出发开始拉萨市内的游玩

    特别说明：
    1、拉萨市内游玩时安排29座大巴车。
    2、根据旅游时节的不同，当天的拉萨市内游可能安排在第2天，敬请知晓。
  • 午餐：享用优质团餐。
  • 晚餐：晚餐不含，请自理。来一趟西藏，请多多品尝西藏美食。
住宿：
温馨提示：团队优先入住圣地天堂洲际大酒店（我们95%的团会住天堂洲际），在此酒店被征用或其它原因无团队房时，团队将入住希尔顿酒店或另外的5钻酒店。敬请理解['拉萨圣地天堂洲际大饭店', '拉萨天峰希尔顿花园酒店', '拉萨圣地天堂洲际大饭店', '拉萨天峰希尔顿花园酒店']
行程：

09:00

活动时间：约3小时

布达拉宫：整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上，拉萨的中心位置。是集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，里面奇珍异宝云集，深切的感受到藏传佛教的魅力。

药王山观景台：半山腰拍摄布达拉宫好的角度，现在流通50元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布达拉宫，你也可以带上50元去打个卡。

温馨提示：根据旅游时节的布宫门票和预期高反情况，布宫当天可能回调整到行程第二天，预定即视为认可该条款。请知晓，谢谢

布达拉宫

(已含成人门票)

布达拉宫广场

(无需门票)

药王山-观景台

(无需门票)

13:00

活动时间：约3小时

自由活动
大昭寺广场：终日香火缭绕，藏族信徒们终其一生，只为来此朝拜。虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺

八廓街：是整个拉萨热闹的地方，街道由青石板铺成，两旁是藏式建筑。磕长头的朝拜者、热情的商贩和穿街而过的喇嘛，诵经和叫卖声飘荡了几百年。空气中飘来美食和甜茶的味道，时间静止在某条街巷，或是仓央嘉措曾经驻足的地方……

大昭寺广场

(无需门票)

八廓街

(无需门票)

大昭寺

(已含成人门票)

第8天
【拉萨温馨的家】根据您自选的交通方式和时间返程（24小时送机场/火车站）-欢迎再来雪域西藏
交通：
  • 早餐：酒店内享用早餐
  • 午餐：含
  • 晚餐：含
住宿：
酒店自理[]
行程：

08:00

享用早餐后司机根据您的航班时间或火车车次时间送您前往机场/火车站结束此次西藏之行。 请您务必检查清楚自己所携带的物品是否全部齐全。
如您的返程时间较晚，您可自行安排自由活动，并于12:00之前办好退房手续，行李可先寄存于酒店前台，司机将根据时间将您送往返程出发站点。

费用说明
去程从行程描述出发地到西宁机票（已含机建、燃油税）;西宁到拉萨普通硬卧火车票
儿童含全价火车票，无任何优惠，敬请谅解。如儿童无需购票或您选择自行购票 ，请提前告知客服，核实具体车次信息后，未出的火车票费用服务人员会在当地现退;（除火车票外其余去程、返程、中间程交通与成人一致）
酒店标准2人/间
行程所列酒店住宿费用
行程所列酒店住宿段，儿童不占床(与成人共用床铺)。但是若您为1大1小出行，为避免打搅您和同房客人的休息，则儿童必须占床，请您预订页面中选择1间房或补差选项
成人包含15次：6早餐 , 5午餐 , 4晚餐
儿童餐食自理
当地普通话导游服务（接驳部分不含）
随团游览期间用车费用；根据成团人数安排小型客车/旅游客运车辆
安排当地专属用车（特殊路段因当地规定及安全考量会派遣小型车提供服务）
行程中所列景点/场馆首道大门票
因景区/场馆标准不一样，儿童价不含景区/场馆门票费用，如产生儿童门票费用，游客可自行到景区/场馆购买门票或由服务人员代为购买
目的地拼车接机(站)服务
签约付款

 网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。


 在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。

签证

无需签证

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