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林芝+拉萨+布达拉宫+羊卓雍错+纳木措景区7日6晚私家团·【自营-新品热销】<618 &暑期双活动>咨询客服领<膨胀金 直抵活动>可升级奔驰商务&越野车｜随车氧气管够｜|索松村观景酒店 |羊湖无人机航拍
- 线路网址：https://www.xzyztrip.com/lines/show_193.html
- 出发城市：拉萨
- 出行天数：7天
- 往返交通：飞机,高铁,动车
行程安排
『抵达圣城』乘机/火车➜抵达拉萨 专车接站，落地即走，不拼人不等候今日不做行程安排，休息适应 车程70km 海拔3650m 入住拉萨5钻供氧酒店
- 用餐情况：
-
早餐：含
午餐：拉萨特色餐厅｜本地人私藏+网红打卡全攻略
1. 光明港琼甜茶馆（藏医院路，近大昭寺）
人均：15元内
招牌：1元/杯甜茶、5-7元藏面
亮点：拉萨老牌甜茶馆！本地人扎堆，自己拿杯投币找座，没有复杂服务，纯纯市井烟火气，来这喝一杯才算懂拉萨
提示：人多嘈杂，介意环境慎选，只卖简单藏餐
2. 玛吉阿米（八廓街东南角黄房子）
人均：100元
营业时间：10:00–22:00
招牌：藏式包子、酥油茶、酸奶蛋糕、烤藏香猪排
亮点：仓央嘉 晚餐：拉萨特色美食推荐（适配行程，不踩坑）
• 尝经典藏味：牦牛肉（风干/炖萝卜/火锅），酥油茶
• 日常烟火小吃：藏面+甜茶，牦牛酸奶
• 特色风味之选：藏式火锅，土豆包子
• 实用贴士：初次尝试藏餐可从甜茶、酸奶、烤藏香猪入手，更容易适应；用餐不宜过饱，避免饮酒，搭配热饮更适配高海拔环境；尊重本地民俗，不浪费食物，拍摄用餐场景需征得店员同意。
- 住宿情况：
- 拉萨雪域天堂国际大酒店
驾车5分钟可达布达拉宫，大昭寺、八廓街，距拉萨火车站约 15 分钟车程，贡嘎国际机场约 45–60 分钟，周边公交便利、商业配套齐全，逛吃逛玩超省心
24 小时弥散式供氧+ 鼻吸式备用氧双系统，有效缓解高原反应
【温馨提示】
08:30
无论您采用何种交通工具抵达拉萨，我们都会安排24H接机/站，开启我们的寻梦旅程。
【温馨提示】
1.抵达当天建议您在酒店休息，不建议您外出，此日对于初次进藏的游客来说非常关键。
2.除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。
3.还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。也可以根据自身状况在入住后，自行在拉萨市区观光，三餐敬请自理
4.拉萨市区交通方便，出租车（起步10元）、网约车（起步15元）、全线公交（1元）特别说明：自由活动期间请注意自身安全，保护好自己的随身物品，所有费用请自理！
10:00
活动时间: 约10分钟
拉萨河
(车观)
不限
出游选车提示：预定时请对比和选择车型。所有车型不限行李数
【5座车型】（非营运）建议乘坐人数1-3人。标准车型为城市SUV，不指定车型。
可指定升级坦克300/丰田酷路泽/丰田普拉多。
【7座车】建议乘坐人数1-5人，标配车辆为别克GL8
可指定升级奔驰/威霆
【多人车型】9座江淮&亚星/15座全顺/17座考斯特等，灵活定制，满足更多需求！
价格透明：费用包含（包车、酒店、行程披露包含的门票）无任何隐形消费。人多更实惠哦。出行前降价可退差价（平台优惠及机票浮动除外）。
专属管家：全程出行群组服务，多人为您保驾护航。
专业司机领队：行程开始前一天19：00 之前，司机将与您取得联系，询问接您的地点，并约好接您的时间。（如遇地点不方便车辆驶入，领队与您沟通到便捷上车的最近地点，敬请理解）
特别说明：
酒店默认基础房型（大床/双床）除特殊备注外。如需升级房型和酒店请联系管家
西藏地域广袤，标注行程时间和景点游玩时间仅供参考，实际以当天路况为准。
如遇景区人多需排队或堵车，建议调节好心情，出门在外安全为首，我们将尽力协调。
司机每日送至酒店后结束服务，为保障休息，夜间不提供额外用车，感谢理解。
服务提示：您下单付款后，我社客服将在2小时内与您取得联系，确认行程出行细节（含接送机时间、行程安排、出行注意事项等）；出行期间，客服将全程为您提供旅游咨询及资源协调服务，请您保持手机畅通。
11:00
游览时间：约1小时
抵达当天可以根据情况和时间自由活动
小昭寺
色拉寺
罗布林卡
15:00
游览时间：约1小时
抵达当天可以根据情况和时间自由活动
宗角禄康公园
西藏博物馆
『南迦巴瓦熏夕』私享包车拉萨➜江河汇流➜雅鲁藏布大峡谷➜索松村 车程220km 海拔2900m 酒店：索松村观景酒店
- 用餐情况：
-
早餐：酒店自助早餐，用餐地点以酒店实际安排为准。
午餐：含
晚餐：索松村打卡推荐：
溏心・山墅悬崖咖啡（全村 C 位优选）：无遮挡全景，桃花季雪山 + 花海同框
年轻人推荐：黑店 bar
露天音乐酒吧 + 烧烤 + 篝火晚会，主打雪山下夜生活
- 住宿情况：
- 酒店均对南迦巴瓦峰·观雪山
推窗见雪山、庭院藏桃源、服务暖高原
步行：索松村观景台、雅鲁藏布江大峡谷、南迦巴瓦峰日出 / 日落
【温馨提示】
所列酒
09:00
今日将驶向被称为“藏地小江南”的林芝，植被变得茂密，与江河同行，感受林海壮美
12:00
活动时间: 约10分钟
尼洋河与雅鲁藏布江在西藏林芝米林市羌纳镇交汇的自然奇观，以一清一浊、泾渭分明、江水倒流为核心看点
江河汇流
(外观)
15:30
活动时间：约2小时30分钟
含景交费-往返环保车
雅鲁藏布大峡谷｜地球最深秘境
核心亮点
世界最深（6009m）、最长（504.6km）峡谷，藏着震撼 U 型大拐弯
对望 “羞女峰” 南迦巴瓦，邂逅日照金山奇景
9 重垂直生态带，从热带雨林到雪山冰川，堪称天然生物博物馆
印度洋水汽通道，造就林芝 “西藏江南” 温润气候
精简游玩攻略
核心游览路线：景区观光车为主要交通方式，推荐路线：游客中心→大渡卡遗址→千年古桑树（爱情广场）→南迦巴瓦观山台→亲水台，全程约3小时，不走回头路
体验：南迦巴瓦观山台蹲守雪山全貌，亲水台近距离感受江水壮阔；若时间充裕，可体验爱情广场的藏式簪花互动
雅鲁藏布大峡谷
(已含成人门票)
南迦巴瓦峰
(外观)
17:00
活动时间：约1小时
今日赠送-索松村航拍
今日在索松村，我们为您安排了定点无人机航拍可体验。如随车配无人机则由司机为您拍摄
无人机航拍为定点拍摄，具体以当天情况为准。拍摄后会剪辑1-3段小视频给到您。拍摄完成后请及时联系师傅或管家获取保存，过期将无法下载，谢谢。
温馨提示：根据当天实际天气及其他情况，您可选择是否拍摄，如不拍摄无费用可退，敬请理解。
索松村位于西藏林芝，背倚南迦巴瓦峰，面临雅鲁藏布江。村落错落有致，四周景色壮丽。清晨和傍晚，阳光洒在山峰和江面，景色美不胜收，是观赏南迦巴瓦峰之地。
索松村
(无需门票)
『西藏瑞士』私享包车索松村➜巴松措➜拉萨 车程550km 海拔3650m 酒店：拉萨5钻供氧酒店
- 用餐情况：
- 早餐：酒店享用早餐 午餐：含 晚餐：敬请自理
- 住宿情况：
- 【温馨提示】
酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。
['拉萨雪域天堂国际大酒店', '希尔顿惠庭酒店(拉萨市政府店
09:00
早上时间充足的话，可以在酒店周边逛逛，享受小镇的宁静清晨。早餐后我们将继续乘车前往巴松措景区
10:30
活动时间: 约20分钟
林芝 “母亲河” 尼洋河沿岸串联起的湿地、峡谷、村落、神山的生态文化走廊，也是藏东南自驾与摄影的黄金线路。
尼洋河风光带
(车观)
13:40
活动时间：约1小时30分钟
含景交费-往返环保车
巴松措位于西藏林芝，是藏传佛教宁玛派的神湖。湖水清澈见底，四周青山环绕，森林茂密。湖中有扎西岛，岛上寺庙林立，经幡飘动，仿佛人间仙境，吸引众多游客前来观赏。
巴松措
(已含成人门票)
湖心岛
(无需门票)
措宗贡巴寺
(无需门票)
16:30
活动时间: 约10分钟
随车氧气：随车配氧气畅吸【用完可免费补给，补给点拉萨市区和日喀则市区】，两种供氧方式随机，含VIP-氧气。
拉萨河
(车观)
『私密小众』 私享包车出发拉萨➜羊卓雍措（轻环湖）➜卡若拉冰川➜拉萨 车程320km 海拔3650m 酒店：拉萨5钻供氧酒店
- 用餐情况：
- 早餐：酒店内享用早餐 午餐：自理 晚餐：自理
- 住宿情况：
- 【温馨提示】
酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。
['拉萨雪域天堂国际大酒店', '希尔顿惠庭酒店(拉萨市政府店
09:00
早上酒店睡到自然醒，用完早餐后，司机将于酒店门口等候您。
今天前往西藏三大圣湖之一——羊卓雍错（又称“羊湖”）。越野巡航私密小众路线，不同时刻阳光的照射，湖水会显现出不一样的蓝色。羊湖的美景，一定会让您美不胜收，流连忘返。
13:00
活动时间：约1小时
今日赠送-羊卓雍措航拍
今日在羊卓雍措，我们为您安排了定点无人机航拍可体验。如随车配无人机则有司机为您拍摄
含旅拍-航拍
无人机航拍为定点拍摄，具体以当天情况为准。拍摄后会剪辑1-3段小视频给到您。拍摄完成后请及时联系师傅或管家获取保存，过期将无法下载，谢谢。
【温馨提示】
根据当天实际天气及其他情况，您可选择是否拍摄，如不拍摄无费用可退，敬请理解。
羊卓雍措是西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝清澈，如同一颗巨大的蓝宝石镶嵌在群山之间。其形状宛如珊瑚枝，湖岸曲折多变，周围雪山环绕，风光旖旎。羊卓雍措的美静谧而又震撼，给人带来心灵的洗礼。
羊卓雍错
(已含成人门票)
14:30
活动时间: 约30分钟
卡若拉冰川位于西藏乃东县境内，是西藏三大大陆型冰川之一。它气势磅礴，冰川绵延数公里，冰层深厚，在阳光的照耀下闪耀着蓝色的光芒，格外壮观。从远处望去，冰川仿佛是一条巨龙盘踞在山间，与周围的雪山、蓝天相互映衬，构成了一幅优美的自然画卷，是西藏著名的旅游景点之一。
参观完卡若拉冰川后踏上回到拉萨路程，今晚入住拉萨供氧酒店
卡若拉冰川
(无需门票)
『藏北明珠』私享包车拉萨➜念青唐古拉山观景台➜那根拉山口➜纳木措➜拉萨 车程460km 海拔3650m 酒店：拉萨5钻供氧酒店
- 用餐情况：
- 早餐：酒店享用早餐 午餐：自理，推荐途中社会餐厅·丰俭由己 晚餐：自理，推荐途中社会餐厅·丰俭由己
- 住宿情况：
- 【温馨提示】
酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。
['拉萨雪域天堂国际大酒店', '希尔顿惠庭酒店(拉萨市政府店
09:00
酒店早餐后从拉萨启程，奔赴纳木措的神圣之境，仿佛踏上了一段自我超越的征程。在那广袤的高原之上，我们以勇气为鞭，以梦想为帆，穿越山川湖泊的阻隔，向着那圣洁的纳木措不断迈进。每一步都承载着对自然的敬畏，每一次呼吸都融入了心灵的升华，让我们用坚持和毅力书写下这一段与纳木措相伴的励志篇章，在那片湛蓝的天际下，绽放出属于我们的光芒。
10:00
活动时间: 约30分钟
念青唐古拉观景台是一个能让人领略到壮丽自然景观的地方。
从这里望去，念青唐古拉山脉如巨龙般蜿蜒起伏，气势磅礴。那终年不化的皑皑白雪在阳光下闪耀着圣洁的光芒，仿佛是天地间纯净的画卷。观景台周边的天空格外湛蓝，与山脉的白色形成鲜明的对比，给人一种强烈的视觉冲击。在这里，你可以感受到大自然的伟大和神秘，心灵也会在这壮阔的景象中得到洗礼和升华，仿佛与这高山融为一体，留下深刻而难忘的记忆。
念青唐古拉观景台
(无需门票)
13:00
活动时间：约2小时
含景交费-往返环保车
纳木措：天湖秘境，高原明珠
【圣湖概览】
纳木措（藏语意为 "天湖"），是世界海拔最高的大型咸水湖（湖面海拔 4718 米），也是西藏三大圣湖之一。位于西藏自治区当雄县与班戈县交界处，总面积约 1961 平方公里，最深处超 120 米，被藏族人民视为帝释之女，承载着深厚的宗教信仰。
【自然奇观】
幻变蓝湖
湖水呈现蒂芙尼蓝到宝石深蓝的奇幻渐变，随光线和天气变幻：
晴天：纯净宝石蓝，与蓝天融为一体
多云：冷冽灰蓝，如绸缎般柔滑
日落：金红色渐变，雪山倒映如梦幻
雪山环伺
南岸依偎着念青唐古拉山脉（主峰 7111 米），银白雪峰与湛蓝湖水交相辉映，形成震撼人心的山水画卷。
纳木措景区
(已含成人门票)
那根拉山口
(无需门票)
『日光之城』今日不含包车·赠送专车接驳拉萨➜布达拉宫➜大昭寺➜闲逛八廓街今日半自由行，活动时间充足（含当天导游，赠送导游讲解） 酒店：拉萨5钻供氧酒店
- 用餐情况：
- 早餐：酒店享用早餐 午餐：自理 晚餐：自理
- 住宿情况：
- 【温馨提示】
酒店均安排供氧房型，所列酒店可选，您可以咨询客服，可根据您的喜好选择酒店。
['拉萨雪域天堂国际大酒店', '希尔顿惠庭酒店(拉萨市政府店
09:00
酒店早餐后前往布达拉宫
09:30
活动时间：约2小时30分钟
重要须知・布达拉宫参观预约规则
1.布达拉宫实行限时限人次实名预约 参观机制，旅行社提交（提前13天）参观名单后由系统随机出票，参观时间段不固定，行程或将根据实际游览时间灵活调整。如需指定参观时段，可在专属管家指导下自行预约，门票费用按实际情况退还。
2.旺季 / 节假日 / 特殊活动期间，存在景点临时关闭或预约失败的风险，届时行程将调整为 布达拉宫外观游览 + 色拉寺入内参观，也可根据您的需求更换为拉萨市内其他景点。
特别提示接
布达拉宫管理处通知，因参观名额有限，为保障所有客人按约定日期顺利参观，我司将根据实际情况协调安排，以下情形均属正常操作：
1.整团可能拆分为由 1-26 人组成的若干小团体；
2.各小团体将分不同时段 进入参观；
3.各小团体由不同导游带队讲解；
4.同行客人有可能分属不同团队分批进入→。
布达拉宫
(已含成人门票)
11:00
活动时间: 约30分钟
含VIP-市内车辆接驳
布达拉宫广场
(无需门票)
13:00
活动时间：约1小时30分钟
大昭寺位于拉萨老城区中心，是藏传佛教寺院，也是西藏最早的土木结构建筑之一。它融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是西藏宗教文化的象征。
大昭寺
(已含成人门票)
15:00
活动时间：约2小时
八廓街
(无需门票)
『再见圣城』拉萨 ➜市区自由活动 ➜送机或送站（专车）日光普照藏地韵，梵音长绕拉萨城，我们下次再见！！
- 用餐情况：
- 早餐：酒店享用早餐 午餐：含 晚餐：含
- 住宿情况：
- 酒店自理[]
08:30
工作人员会根据您的航班时间或者火车车次，送您前往机场或者火车站由于返程航班或车次时间不同，具体送机/送站时间请以通知为准; 返回温馨的家，结束愉快的旅程。
1.今日没有安排景点游览，自由活动，注意安全，无陪同，无用车，全天为送机时间；
2.自由活动：美好的旅程即将结束，收拾行囊准备返回温馨的家。离开时请带齐随身物品；
温馨提示：
1.根据当天航班时间及时退房，请于12:00前退房，退房前请再次检查您的所有物品以免遗漏；
2.针对我们精心安排的行程和司机的服务，请您留下宝贵的意见；
3.感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断完善自我，提供更优质的服务，如果您对此次西藏之行感到满意，请介绍给您的亲朋好友；
4.祝您一路平安!真挚的祝福送给您！欢迎您再来！扎西德勒！！
09:00
活动时间: 约10分钟
拉萨河
(车观)
费用说明
| 酒店标准2人/间 |
| 行程所列酒店住宿费用 |
| 行程所列酒店住宿段，儿童不占床(与成人共用床铺)。但是若您为1大1小出行，为避免打搅您和同房客人的休息，则儿童必须占床，请您预订页面中选择1间房或补差选项 |
| 成人包含6次：6早餐 |
| 儿童餐食自理 |
| 仅安排中文司机负责行程活动中接待服务不提供景区/场馆讲解 |
| 行程中所列景点/场馆首道大门票雅鲁藏布大峡谷、鲁朗林海、巴松措、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍措、纳木措（2024/10/15-2025/3/15实行冬游西藏部分景点免票政策，门票费用已经在总价中减除，下单后门票无任何额外费用退补） |
| 因景区/场馆标准不一样，儿童价不含景区/场馆门票费用，如产生儿童门票费用，游客可自行到景区/场馆购买门票或由服务人员代为购买 |
| 目的地专车接送服务 |
签约付款
网上预订：直接通过网站下单，在线选择产品并填写相关信息后，提交订单。
在线预订：拨打咨询/预订电话，由客服帮助您完成信息的确认和下单操作。
签证
无需签证